Background: Existing research suggests that irisin increases in response to exercise in humans. However, results are controversial and a majority of the studies lack a control group. The present study aimed to analyze the effects of both one-bout, and three-week intense resistance training on physical fitness (body composition and strength) and serum irisin levels when compared to a control group.

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<p><em>Objective</em>: The aim of this study was to identify the physical fitness and anthropometric profile of mixed martial arts (MMA) athletes and the correlations between these variables.</p><p><em>Subjects and methods</em>: Thirteen male MMA athletes (30 ± 4 years-old) participated in this study. They were submitted to anthropometric measurements and the following tests: adapted flexitest, sit-ups, push-ups, long jump, flexed arm hang, 1RM bench press and squat.</p><p><em>Results</em>: Main results are as follows: body mass (kg): 82.1 ± 10.9; body fat (%): 11.87 ± 5.11; flexibility (score): 18.38 ± 4.07; sit-ups (rep): 43 ± 11; push-ups (rep): 41 ± 9; long jump (m): 2.19 ± 0.25; flexed arm hang (s): 34 ± 11, 1RM bench- press (kg): 76 ± 23; 1RM squat (kg): 73 ± 15. Furthermore we observed results showed significant correlations between anthropometric variables and physical fitness: body fat and long jump (R = -0.75); body fat and flexed arm hang (R= -0.67); height and squat 1RM (R = 0.67); arm circumference and bench press 1RM (R = 0.77).</p><em>Conclusion</em>: MMA athletes involved in this investigation have showed poor neuromuscular performance. Body fat was negatively correlated with both power and strength endurance performance, while arm circumference was positively related to upper body maximum strength.

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INTRODUÇÃO: A força e a resistência muscular são componentes da aptidão física importantes para a saúde e alto rendimento. Os testes de flexão de braços, puxada em suspensão na barra e puxada em suspensão na barra modificada, utilizam o próprio peso corporal e avaliam as capacidades motoras relacionadas à aptidão física, saúde e ao desempenho atlético, no sentido de mensurar a força e resistência muscular dos membros superiores em ambos os sexos e ampla faixa etária. OBJETIVOS: O objetivo deste estudo foi buscar na literatura os aspectos metodológicos relacionados à validade, fidedignidade, objetividade e procedimentos específicos utilizados nos testes: flexão de braços, puxada suspensão na barra e puxada em suspensão na barra modificada, fazendo, dessa forma, um levantamento dos indicadores de rendimento desses testes em atletas de alto nível de diferentes modalidades. CONCLUSÃO: Os testes de flexão de braços, puxada em suspensão na barra e puxada em suspensão na barra modificada são eficientes, confiáveis, de fácil aplicação e são ferramentas que empregam baixo custo, além de requererem pouco treinamento do avaliador. Entretanto, devemos chamar a atenção quanto à padronização e as recomendações metodológicas para suas aplicações, para que possam ser utilizados com segurança na reabilitação e no desempenho atlético.