RESUMOIntrodução: Os músculos isquiotibiais estão expostos ao encurtamento devido à vida sedentária de algumas pessoas e ao longo período de tempo em que os indivíduos passam sentados. Objetivo: Verificar a incidência de encurtamento muscular de isquiotibiais em adultos jovens entre 18 e 25 anos de idade. Método: Estudo transversal, com 103 participantes que foram avaliados pela goniometria. Os pacientes foram posicionados em decúbito dorsal, membro inferior testado com quadril posicionado em 90° de flexão, foi realizada extensão lenta e passiva do joelho pelo avaliador até o momento em que o indivíduo referiu desconforto nos isquiotibiais, para assim verificar o ângulo poplíteo. Resultados: Após avaliação 80,6% dos participantes apresentaram encurtamento dos isquiotibiais, desses 79,5% mulheres e 20,5% homens. Conclusão: Conclui-se que grande percentual dos adultos jovens avaliados apresentaram encurtamento de isquiotibiais, e existe necessidade de orientação para esses indivíduos para proporcionar mais flexibilidade muscular e qualidade de vida. Palavras Chaves: Encurtamento, isquiotibiais, Adultos jovens. ANALYSIS OF HAMSTRING MUSCLE SHORTENING IN YOUNG ADULTS FROM 18 TO 25 YEARS OLDABSTRACT Introduction: The hamstring muscles are exposed to shortening because the sedentary lifestyle of some people the over time that individuals spend sitting. Objective: To determine the incidence of hamstring muscle shortening in young adults from 18 to 25 years old. Methods: Cross-sectional study with 103 participants who were evaluated by goniometry. The participants were positioned in supine, lower limb tested with hip positioned in 90° of flexion, was performed slowly and passive knee extension by the evaluator until such time that the individual referred discomfort in the hamstring, so as to check the popliteal angle. Results: After evaluation 80.9% of the participants had showed shortened hamstrings, of those 79.5% women and 20.5% men. Conclusion: We conclude that a large percentage of young adults evaluated had shortened hamstrings, there is need for guidance for these young adults to provide more muscle flexibility and quality of life.

RESUMOIntrodução: Os músculos isquiotibiais por serem biarticulares estão frequentemente sujeitos ao encurtamento devido à postura flexora adotada pelas pessoas nos dias de hoje e por longos períodos que elas passam sentadas. Objetivo: Verificar a eficácia da mobilização neural na flexibilidade dos músculos isquiotibias. Método: Estudo quantitativo com 5 mulheres, sedentárias, entre 19 e 22 anos de idade, que foram avaliadas pela goniometria através do teste do ângulo poplíteo. Em seguida, aplicou-se a manobra de mobilização neural 2 vezes por semana, durante 4 semanas, totalizando 8 sessões. Aplicou-se: mobilização deslizante e mobilização tensionante do nervo isquiático e deslizamento Slump. Após tratamento, foram reavaliadas. Resultados: Observou-se após o tratamento um aumento na média dos graus do joelho direito de 148,4° para 166,2° e do joelho esquerdo de 147,2° para 166,8°. Conclusão: Concluiu-se que a mobilização neural minimiza o encurtamento neural, aumentando a flexibilidade e promovendo melhora na qualidade de vida. Palavras-chave: Alongamento muscular, encurtamento muscular, isquiotibiais, flexibilidade, mobilização neural. EVALUATION OF EFFICIENCY OF NEURAL MOBILIZATION IN FLEXIBILITY OF HAMSTRINGS MUSCLE IN SEDENTARY WOMEN FROM 19 TO 22 YEARS OLDABSTRACT Introduction: The hamstring muscles for being biarticular are often subject to shortening due to flexor posture adopted by people nowadays and for long periods they spend sitting. Objective: To verify the efficiency of the neural mobilization in the flexibility of hamstring muscle. Methods: Quantitative study with 5 women, sedentary, between 19 to 22 years old who were evaluated by goniometry through the test of the popliteal angle. Then applied to neural mobilization two time per week, during four weeks, totalizing eight sessions. Applied: sliding mobilization and tension mobilization of the sciatic nerve and Slump slip. After treatment they were reevaluated. Results: It was observed after treatment an increase in average degrees of the right knee of 148.4° to 166.2° and left knee of 147.2° to 166.8°. Conclusion: It was found that the neural mobilization minimizes the shortening neural, increasing flexibility and promoting improvement in the quality of life.