Objetivo: analisar o estilo de vida de idosos (60-80 anos) participantes de uma Feira Virtual de Saúde e a sua relação com a saúde física e mental em tempos de COVID-19. Método: estudo de corte transversal, quantitativo, descritivo, participação amostral não probabilística, composta por 90 pessoas, selecionada com base na técnica “Snowball Sampling”. Os dados foram coletados por meio da plataforma Google Forms, contendo um formulário sociodemográfico sobre saúde e estilo de vida por meio do Questionário Oito Remédios Naturais (Q8RN). Análise estatística inferencial, utilizando o teste de t de student para comparar as médias dos escores dos oito domínios do estilo de vida entre ambos os sexos. Resultados: a média geral do escore total do estilo de vida foi “muito bom”, porém, as dimensões "consumo de água", "prática de exercício físico", "ar puro" e "descanso" apresentaram valores ao redor da média, necessitando atenção para esses itens. Relacionado a "temperança" (consumo de cafeína, uso de álcool e cigarro), as mulheres apresentaram melhor resultado comparado aos homens (13,48; 2,43 e 12,30; 2,92 respectivamente) p<0,05. A saúde física foi positivamente correlacionada com a saúde mental (Rho de Spearman de 0,672; p< 0,05). Conclusão: os idosos possuem um estilo de vida “muito bom”, porém convém orientá-los quanto à prática de exercícios, maior consumo de água, utilizar um ar mais puro e praticar o descanso adequado. Existe associação forte entre o binômio saúde física e mental, os idosos do sexo masculino precisam se abster de substâncias nocivas para que obtenham melhor estilo de vida.
