Las instituciones adventistas promueven un estilo de vida saludable en la comunidad universitaria como parte del cumplimiento de la reforma pro salud. Objetivo: Determinar la eficiencia del programa “Muévete por tu salud” en la composición corporal, presión arterial, calidad de sueño y estrés académico en los estudiantes residentes UPeU sede Tarapoto. Método: Se desarrolló el programa de actividad física denominado “Muévete por tu salud” con 79 estudiantes (F59 – M20) entre las edades de 16 y 19 años que residen en el campus universitario. Las variables consideradas fueron: Composición corporal (IMC-P.ABD), presión arterial (S-D), calidad de sueño (PQSI) y estrés académico (SISCO). El diseño del estudio fue preexperimental con pre y post prueba. El análisis de datos fue mediante el software estadístico SPSS (20.0). Se realizó el análisis descriptivo de las características sociodemográficas y la prueba t de Student para muestras relacionadas, en las variables composición corporal y presión arterial, en el caso de calidad de sueño y estrés académico se empleó la prueba Wilcoxon, por ser variables cualitativas sin distribución normal (p < 0.05). Resultados: Las diferencias en las medias en el pre y post del IMC y P.ABD son mínimas. En la PA, PSQI Y SISCO son amplias. En la prueba t para muestras relacionadas pre y post test se observa que en el IMC Y P.ABD de las FCS y FIA no existen diferencias estadísticamente significativas excepto el P.ABD de la FCE con p=.033. Finalmente, en las tres Facultades, las variablesPAS–D, presentan diferencias estadísticamente significativas, con p< 0.05. y en el PSQI y SISCO la FIA, no presenta diferencias. Conclusiones: El programa de actividad física desarrollado tuvo efecto significativo en el PA, PSQI y SISCO; sin embargo, para el IMC y P.ABD no se lograron los resultados esperados.

<p>universitaria como parte del cumplimiento de la reforma pro salud. Objetivo: Determinar la<br />eficiencia del programa “Muévete por tu salud” en la composición corporal, presión arterial,<br />calidad de sueño y estrés académico en los estudiantes residentes UPeU sede Tarapoto.<br />Método: Se desarrolló el programa de actividad física denominado “Muévete por tu salud”<br />con 79 estudiantes (F59 – M20) entre las edades de 16 y 19 años que residen en el campus<br />universitario. Las variables consideradas fueron: Composición corporal (IMC-P.ABD), presión<br />arterial (S-D), calidad de sueño (PQSI) y estrés académico (SISCO). El diseño del estudio fue pre<br />experimental con pre y post prueba. El análisis de datos fue mediante el software estadístico<br />SPSS (20.0). Se realizó el análisis descriptivo de las características sociodemográficas y la prueba<br />t de Student para muestras relacionadas, en las variables composición corporal y presión<br />arterial, en el caso de calidad de sueño y estrés académico se empleó la prueba Wilcoxon,<br />por ser variables cualitativas sin distribución normal (p &lt; 0.05). Resultados: Las diferencias en<br />las medias en el pre y post del IMC y P.ABD son mínimas. En la PA, PSQI Y SISCO son amplias.<br />En la prueba t para muestras relacionadas pre y post test se observa que en el IMC Y P.ABD<br />de las FCS y FIA no existen diferencias estadísticamente significativas excepto el P.ABD de la<br />FCE con p=.033. Finalmente, en las tres Facultades, las variablesPAS–D, presentan diferencias<br />estadísticamente significativas, con p&lt; 0.05. y en el PSQI y SISCO la FIA, no presenta diferencias.<br />Conclusiones: El programa de actividad física desarrollado tuvo efecto significativo en el<br />PA, PSQI y SISCO; sin embargo, para el IMC y P.ABD no se lograron los resultados esperados.</p>

universitaria como parte del cumplimiento de la reforma pro salud. Objetivo: Determinar la eficiencia del programa “Muévete por tu salud” en la composición corporal, presión arterial, calidad de sueño y estrés académico en los estudiantes residentes UPeU sede Tarapoto. Método: Se desarrolló el programa de actividad física denominado “Muévete por tu salud” con 79 estudiantes (F59 – M20) entre las edades de 16 y 19 años que residen en el campus universitario. Las variables consideradas fueron: Composición corporal (IMC-P.ABD), presión arterial (S-D), calidad de sueño (PQSI) y estrés académico (SISCO). El diseño del estudio fue pre experimental con pre y post prueba. El análisis de datos fue mediante el software estadístico SPSS (20.0). Se realizó el análisis descriptivo de las características sociodemográficas y la prueba t de Student para muestras relacionadas, en las variables composición corporal y presión arterial, en el caso de calidad de sueño y estrés académico se empleó la prueba Wilcoxon, por ser variables cualitativas sin distribución normal (p < 0.05). Resultados: Las diferencias en las medias en el pre y post del IMC y P.ABD son mínimas. En la PA, PSQI Y SISCO son amplias. En la prueba t para muestras relacionadas pre y post test se observa que en el IMC Y P.ABD de las FCS y FIA no existen diferencias estadísticamente significativas excepto el P.ABD de la FCE con p=.033. Finalmente, en las tres Facultades, las variablesPAS–D, presentan diferencias estadísticamente significativas, con p< 0.05. y en el PSQI y SISCO la FIA, no presenta diferencias.Conclusiones: El programa de actividad física desarrollado tuvo efecto significativo en el PA, PSQI y SISCO; sin embargo, para el IMC y P.ABD no se lograron los resultados esperados.