Introdução: Segundo a OMS (Organização mundial de saúde) estima-se que no Brasil tem 12 milhões de pessoas (em torno de 5,8 % da população) sofrem de depressão e consequentemente adquirem a ansiedade. Esse quadro se agrava pela falta de conhecimento sobre o assunto e pela falta recursos para os devidos tratamentos, infelizmente os métodos de tratamento ainda são extremamente invasivos através de fortes medicamentos. Metodologia: Esse estudo foi baseado em uma pesquisa bibliográfica, de caráter exploratório, por meio de uma pesquisa literária, a partir da análise de artigos e livros a respeito do tema, nas seguintes bases de dados: PunMed, Google acadêmico, scielo e Pedro, selecionados nos últimos 20 anos, com os temas ansiedade, depressão, massagem e acupuntura. Resultados: A partir desse estudo bibliográfico comprovamos a eficácia da fisioterapia no tratamento de ansiedade e depressão, utilizando de meios alternativos como: a acupuntura e a massoterapia. Na aplicação de tais técnicas foi relatado a diminuição dos sintomas dessas patologias. É de suma importância que o paciente entenda que o medicamento não é única forma de tratamento. Considerações finais: Podemos concluir que apesar de serem pouco citados, tratamentos alternativos para depressão e ansiedade são eficazes, desde que sejam aplicados e receitados por profissionais qualificados.