Judo has a great emphasis on self-knowledge. Competitions are essential for developing the sport, fighters seeking to benefit during a competition resort to various weight-loss strategies to classify themselves in the desired category. Competitors believe they have an advantage over their opponents by fighting in a category below. However, this supposed advantage to be classified within the specific weight category requires sacrifices and possible losses. Therefore, this study aims to analyze recent research on weight loss in judo athletes' pre-competitive period and its adverse effects on health and performance. The research reviews narrative literature searching in databases and search sites such as Google Scholar, Scielo, Capes, and PubMed. Within this conception, the study will be based on the damage to the athletes' health and development. The findings presented in the present study show that in an attempt to obtain RESUMO O judô tem grande ênfase no autoconhecimento. As competições são essenciais para o desenvolvimento no esporte, os lutadores na busca de se beneficiar durante uma competição recorrem a várias estratégias de perda de peso, para assim, se classificar em uma categoria desejada. Os competidores acreditam obter vantagem sobre seus adversários lutando em uma categoria abaixo. Contudo essa suposta vantagem para ser classificado dentro da categoria de peso especifica exige sacrifícios e possíveis prejuízos. Sendo assim, o presente estudo tem como objetivo analisar pesquisas recentes sobre a perda de peso no período pré-competitivo em atletas de judô e seus efeitos adversos à saúde e ao desempenho. A pesquisa se caracteriza como uma revisão de literatura narrativa com busca em bases de dados e sites de busca como Google Acadêmico, Scielo, Capes e PubMed. Os achados apresentados no presente estudo mostram que na tentativa de obter vantagens, lutando com uma maior massa corporal em uma certa categoria, os lutadores utilizam da redução rápida de peso, perdendo até 5% da massa corporal em curto período de tempo com uma recuperação de até no máximo 24 horas até o combate. Entre os procedimentos mais utilizados estão: a desidratação e a restrição calórica. Tais métodos descritos acarretam a debilitação física e comprometimentos para a saúde.