Over the last few years, various studies have reported decreasing well-being levels among doctoral students, who show a higher risk of suffering from psychological distress than the general population. Accordingly, European policies in higher education encourage well-being promotion programs among doctoral studies to enhance young researchers’ well-being. However, programs using evidence-based practices for well-being promotion are not yet generalised in public universities. The present study describes a pilot experience designed to evaluate the efficacy of a well-being program among doctoral candidates of a public European university, the Autonomous University of Barcelona. 25 doctoral students (67% women) participated in a pre-post study consisting of six sessions of 3 h each and structured by the big five criteria coming from evidence-based practices for well-being promotion: outdoor green spaces exposure, physical activity, gamification, mentoring, positive and coaching psychology techniques. Results showed how participants experienced significant increases in several indicators of emotional well-being and decreased psychological distress after the programme. These positive preliminary results encourage further research and future replications to assess the impact of this evidence-based psychological program among the academic community. Results also increase the willingness to create healthier academic workplaces by implementing cost-effective interventions that improve researchers’ psychosocial support and their overall well-being.

A pesar de la proliferación de estudios sobre deportes electrónicos, existe una falta de consenso en cuanto a la definición precisa de un jugador de deportes electrónicos. Los estudios han utilizado jugadores competitivos, jugadores casuales o jugadores recreativos como muestras, y esto plantea serios problemas para la generalización de sus resultados. El objetivo principal de esta revisión es llegar a una definición de lo que constituye un jugador de esports con el fin de establecer un estándar para futuros estudios. Esto se logra mediante el análisis de los diversos criterios que los investigadores de deportes electrónicos han utilizado para seleccionar a sus participantes. Métodos: Este estudio es una revisión sistemática de artículos empíricos. Se revisaron las bases de datos internacionales Web of Science, Scopus, Medline, SciELO y SpringerLink en busca de artículos en inglés y español que incluyeran el término esport o e-sport en el título, resumen o palabras clave, con muestras reportadas como jugadores de esports. Se seleccionó un total de 48 estudios para esta revisión. Se identificaron tres tipos de criterios definitorios: ser jugador profesional, formar parte de un equipo organizado y tener experiencia en competiciones. Adicionalmente, el “engagement”, entendido como la cantidad de tiempo dedicado a capacitarse y mejorar, también se menciona como un factor diferenciador clave. Finalmente, se propone una definición de jugadores de deportes electrónicos para ayudar a estandarizar los criterios de muestreo para futuras investigaciones.

El presente estudio cualitativo tenía como objetivo principal explorar las habilidades psicológicas clave que afectan al rendimiento de los jugadores en los esports. Un total de diez jugadores de diferentes esports, tanto individuales como en equipo, fueron entrevistados. El análisis de los datos se realizó a través de un análisis temático deductivo-inductivo. Los resultados obtenidos apuntan a que hay tres dimensiones principales que vertebran el rendimiento óptimo de los jugadores que son: (a) Habilidades técnico-tácticas, (b) Habilidades psicológicas y (c) Hábitos saludables. Dentro de las habilidades psicológicas de encontraron 8 componentes: (a) Control atencional, (b) Control emocional, (c) Control de activación, (d) Comunicación, (e) Cohesión de equipo, (f) Control de pensamientos, (g) Control de objetivos y (h) Control Conductual. Además, se encontró cómo tema emergente las carreras que han desarrollado dentro de los esport, donde todos los participantes siguen un patrón similar. Los resultados sugieren la importancia de la psicología del deporte para los esports, al tratarse de una actividad relacionada con el rendimiento, la similitud de las habilidades psicológicas encontradas con las del deporte tradicional, la importancia de trabajar la atención sostenida y afrontar el tilt y la importancia de las carreras de los jugadores de esports.