The aim of this systematic review is to collect and summarize the benefits of Pilates in the elderly population (>60 years old), within the current scientific production, assessing its contribution to Healthy Ageing (HA). We used PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-analysis) to select, collect, and analyse this thematic. The methodological procedures were registered in the PROSPERO database. The main results of the studies analysed (n = 30) point to significant differences between the intervention and the control groups in dynamic balance, strength, mobility, functional capacity, risk of falling reduction, and mental and psychological health. Thus, the results showed that Pilates may be beneficial for the health of the elderly. The meta-analysis found statistical differences between means on the dynamic balance (mean difference (MD) = −0.0, 95% CI [−0.71, −0.50]; I2: 0%) and the aerobic capacity and aerobic resistance [(MD) = 38.29, 95% CI [6.82, 69.77]; I2: 0%). Thus, it is concluded that the efficacy of Pilates has been shown in various areas of HA and has proven to be affordable and safe for the majority of people, using just a mat on the floor. Future studies should focus on the analysis of the relationship between the cost and the benefit of a Pilates intervention in the elderly population, to better understand how health costs can be minimized and to contribute to a multidisciplinary and generalized HA. Pilates has practical application for the clinicians, therapists, and health professionals that work with the elderly population.
Este estudo teve como objetivo analisar a interação e network de sequências ofensivas coletivas que resultaram em finalização de uma Seleção de Futebol de Sub-20. A amostra consistiu na análise de 76 ações ofensivas que foram transformadas em golo. Foi realizada uma análise quantitativa e qualitativa das ações de jogo através do software VideObserver ®. As networks de interação entre jogadores foram obtidas através do mesmo programa. As métricas de centralidade foram calculadas através do software Social Network Visualizer ®. Os resultados indicaram que as ações ofensivas que terminaram em finalização ocorreram em sequências de passe mais curtas e emergiram com um maior número de finalizações e golos. Por seu lado, o maior nível de interação ocorreu entre o jogador 9 (avançado) e o jogador 18 (extremo direito). Concluiu-se que as interações que emergiram durante as ações ofensivas que resultaram em golo foram originadas, maioritariamente, pelos médios, extremos e avançados, ocorrendo, sobretudo, no setor ofensivo. Neste sentido, o jogador 7 (médio centro) foi considerado o jogador-chave na circulação e desenvolvimento das ações ofensivas que resultaram em finalização da equipa, assumindo um papel preponderante na dinâmica coletiva da equipa.
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