Un viaje a través de mí misma. Autoexpresión y plenitud vital en la danza lorelcris rengifo rodriguez al282846@uji.esVirginiA cArrero plAnes carrero@uji.es resumen introducción: Diversos estudios muestran la influencia del trabajo corporal sobre variables psicológicas tales como la inteligencia emocional, las competencias sociales y el pensamiento creativo, lo cual derivó el interés por conocer los efectos de la danza sobre las habilidades emocionales en relación con la plenitud y el bienestar. La presente investigación tiene por objetivo explorar la vivencia de personas que practican danza en relación con su percepción de bienestar psicoemocional y plenitud vital. método: Los datos se han recolectado mediante entrevistas en profundidad a nueve (9) personas dedicadas a la danza o actividades de movimiento y mediante revisión de fuentes secundarias de información. El análisis de datos se ha hecho siguiendo la metodología grounded theory (Glaser y Strauss,1967) enmarcada en aproximaciones cualitativas constructoras de teoría, aplicando las técnica de muestreo teórico, el método comparativo constante y la saturación teórica de categorías. resultados: Se han obtenido un conjunto de categorías relacionadas con el bienestar psicoemocional y la plenitud vital (conciencia de sí mismo, conexión con otras personas, actualización del potencial personal, despertar de la vitalidad, expresión de emociones y comunicación), que son desarrolladas mediante ciertos procesos intrínsecos a la práctica de la danza (la atención plena, el insight corporal y la libertad en el movimiento). Conclusiones: Los elementos identificados presentes en la práctica de la danza actúan como facilitadores para la autoexpresión y la plenitud vital, desde la vivencia de una experiencia integradora entre cuerpo y mente, la ampliación de la percepción de las propias capacidades y el aumento de la valía personal.palabras clave: danza, plenitud, sentido vital, bienestar psicoemocional, autoexpresión, grounded theory. Abstract introduction:Many studies have identified the influence of corporal work on different psychological variables such as emotional intelligence, social competences and creative thinking, this led the interest for knowing the effects or benefits of dancing on the emotional abilities in relation with plenitude and wellness. This investigation has the objective to explore the experience of people that practice dance in relation with their perception 314 àgorA de sAlut. Vol. iV. issn: 2443-9827. doi: http://dx

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