Degeneracinė sąnarių liga – osteoartrozė apibūdinama kaip lėtinė progresuojanti liga, kuri sukelia laipsnišką kremzlės pažeidimą. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, osteoartrozė yra viena dažniausių ligų, sukeliančių invalidumą, išsivysčiusiose šalyse. Populiacijai senstant, didėjant nutukusių žmonių skaičiui, didėja sergančiųjų osteoartroze skaičius. Šiuo metu magnetinis rezonansas yra geriausias diagnostikos metodas nustatant tiek trauminės, tiek degeneracinės kilmės kremzlės pažeidimą. Tai neinvazinis radiologinis diagnostikos metodas, kuriuo galima įvertinti ne tik kremzlės pažeidimo laipsnį, bet ir chirurginio bei konservatyvaus gydymo efektyvumą. Didelis magnetinio rezonanso privalumas yra tai, jog šiuo tyrimo metodu galima vertinti tiek kremzlės morfologiją, tiek ir jos biocheminę sandarą. Mūsų darbo tikslas – apžvelgti literatūros duomenis apie kremzlės biocheminės sandaros radiologinę diagnostiką vertinant magnetinio rezonanso T2 relaksacijos laiko žemėlapį (T2 mapping) ir pasidalinti pirmąja mūsų darbo patirtimi atliekant šį tyrimą. Magnetinio rezonanso T2 relaksacijos laiko žemėlapis yra neinvazinis tyrimo metodas, kuris leidžia diagnozuoti ankstyvą sąnario kremzlės pažeidimą. Šis tyrimo metodas gali būti kliniškai naudingas nustatant ankstyvą osteoartrozės stadiją iki klinikinių simptomų pradžios, planuojant pooperacinį gydymą ir vertinant gydymo rezultus.

Nemiga – miego sutrikimas, kuris gali būti apibūdina­mas kaip nepasitenkinimas miegu tiek kokybiniu, tiek kiekybiniu požiūriu. Negydoma nemiga gali turėti dau­gybę medicininių ir psichologinių pasekmių, todėl ją reikia gydyti. Prieš imantis nemigos gydymo vaistais, iš pradžių rekomenduojama taikyti nemedikamentinius gydymo būdus. Darbo tikslas – remiantis naujausiomis mokslinėmis publikacijomis, apžvelgti nemigos neme­dikamentinius gydymo būdus. Išvados. Įrodyta, kad ne­farmakologinio gydymo būdai yra veiksminga nemigos gydymo priemonė. Rekomenduojamas nemigos pirmos eilės nemedikamentinis gydymas – kognityvinė elgesio terapija. Trumpa elgesio terapija gali sumažinti nemigos simptomus ir sukelti remisiją. Nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių miego higieną, stimulų kontrolės terapiją, relaksacijos techniką bei maisto papildų vartojimą kaip veiksmingus savarankiškus būdus nemigai gydyti.