Resumo: A ansiedade é um estado de alerta, benéfico em diversas situações de perigo iminente ao indivíduo, que pode se tornar uma patologia quando esse estado é ativado em situações cotidianas ou por um longo período. Devido aos impactos da pandemia causada pelo novo coronavírus (SARS-CoV-2), houve um aumento dos transtornos mentais na população, em especial entre universitários. Assim, esse estudo teve como objetivo o ensino de sete competências para identificação e manejo dos sintomas de ansiedade, por meio da elaboração e aplicação de um minicurso online. Participaram do estudo oito estudantes universitários com sintomas prévios de ansiedade. O minicurso teve a duração de 30 dias, sendo estruturado em quatro módulos e oito blocos de atividades. Após o término do minicurso, os dados de grupo indicaram que os participantes relataram ter maior domínio das competências necessárias para manejo de ansiedade. Adicionalmente, houve diminuição do nível de ansiedade entre participantes que responderam a escala no pós-teste. Os achados contribuem para construção de programas de ensino que ajudem a desenvolver alguns repertórios que são adquiridos na terapia, para indivíduos que não têm acesso a esse serviço.

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