Este relato objetiva descrever as experiências vividas por duas estudantes de fisioterapia participantes da oficina de “Treinamento Funcional Terapêutico” do programa de extensão “Atividade Física Funcional e Recreativa para Terceira Idade” (AFRID), oferecido na Faculdade de Educação Física e Fisioterapia da Universidade Federal de Uberlândia, no primeiro semestre de 2019. Relata o planejamento das atividades físicas propostas aos idosos, como a rotina dos encontros realizados, assim como os objetivos esperados de cada etapa e exercício proposto e a reação e feedback tanto dos participantes quanto das estudantes. Ressalta também a importância da realização de projetos de atividade física orientada para a terceira idade objetivando a manutenção da capacidade física funcional e colaborando assim para a melhoria da qualidade de vida dos idosos. Além disso, o projeto contribuiu para a vivência, construção e aplicação de conhecimentos práticos acerca da fisioterapia aplicada à geriatria, as necessidades observadas nessa população no âmbito do exercício físico, assim como os benefícios e desafios encontrados.