Psicóloga Clínica (CRP 16/5162), Espírito Santo/BrasilDeclaração de Direito Autoral A submissão de originais para este periódico implica na transferência, pelos autores, dos direitos de publicação impressa e digital. Os direitos autorais para os artigos publicados são do autor, com direitos do periódico sobre a primeira publicação. Os autores somente poderão utilizar os mesmos resultados em outras publicações indicando claramente este periódico como o meio da publicação original. Em virtude de sermos um periódico de acesso aberto, permite-se o uso gratuito dos artigos em aplicações educacionais e científicas desde que citada a fonte conforme a licença CC-BY da Creative Commons.Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional. ResumoO ensino superior é contexto no qual fatores ansiogênicos e estressores podem estar presentes. Assim, este estudo objetivou avaliar os níveis de estresse e de ansiedade antes e após a participação de universitários em oficinas de controle de ansiedade e de enfrentamento do estresse. A proposta das oficinas, delineada a partir dos princípios da clínica analítico-comportamental, contou com 8 sessões, com 2 horas de duração cada. Após darem seu consentimento por escrito, os 11 universitários participantes (em sua maioria jovens, em seu primeiro curso superior) preencheram, na 1 a sessão de coleta de dados: 1) Questionário de dados sociodemográficos; 2) Inventário de Sintomas de Stress para Adultos (ISSL); e 3) Inventário de Ansiedade de Beck (BAI). Após a participação nas oficinas, foi realizada a 2 a sessão de coleta de dados, com aplicação do ISSL e do BAI e de um questionário de satisfação do usuário. Os resultados evidenciaram que 90,9% dos participantes apresentaram estresse na 1 a avaliação, todos na fase de resistência, sendo que esse percentual foi reduzido para 72,7% na 2 a avaliação; 72,75% dos participantes apresentaram ansiedade tanto na 1 a quanto na 2 a avaliação, embora com redução da gravidade da ansiedade para alguns participantes. As oficinas foram positivamente avaliadas em função do autoconhecimento e autocontrole desenvolvidos, bem como pelo apoio social recebido pelos participantes. Discute-se as implicações dos resultados para a oferta de intervenções voltadas ao manejo e autorregulação das emoções na população universitária.Palavras-chaves: Universitários; Adaptação acadêmica; Ansiedade; Estresse; Estratégias de enfrentamento. ResumenLa enseñanza superior es un contexto en el cual factores ansiogénicos y estresores pueden estar presentes. Este estudio objetivó evaluar los niveles de estrés y ansiedad antes y después de la participación de universitarios en talleres de control de ansiedad y enfrentamiento del estrés. La propuesta, delineada a partir de los principios de la clínica analítico-conductual, contó con 8 sesiones, con 2 horas de duración cada una. Después de dar su consentimiento por escrito, los 11 universitarios participantes (en su mayoría jóvenes, en su primer curso superior) llenaron, en la 1 a sesión de recolección de datos: 1) Cuestionario de datos soc...