Counseling on physical activity patterns for students in maintaining fitness during the physical activity pandemic as a way to prevent lack of movement in students. The reason underlying this activity is that because we see that many problems in fitness levels are considered a big problem, the solution to these problems provides a program related to movement activities that will benefit. The advantage of this pattern is that it is a program that is carried out based on activities that are often done and can improve fitness. This method of counseling uses lectures, discussions, demonstrations and practices. Daily activities are expected to make children have a good level of physical fitness. Therefore, it is necessary to have an activity pattern for fitness for students. This program provides an understanding of an activity for students related to physical activity patterns for physical fitness. In this implementation stage, the activity consists of several sessions, first, namely pre-test then giving material and discussion then ending with a post test. Based on the results of the data, it can be known that the effectiveness of counseling In all grades have increased from pretest and posttest, this shows that this counseling activity runs effectively because it can maintain student fitness significantly.

Abstrak Era globalisasi dapat menyebabkan dan meningkatkan perubahan aktivitas sehari - hari dan menimbulkan ketidakseimbangan asupan makanan dan diimbangi dengan rendahnya aktivitas fisik sehingga menyebabkan indeks massa tubuh (IMT) akan meningkat. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dengan indeks massa tubuh. Metode penelitian ini menggunakan korelasional, Hasil penelitian IMT kategori normal 54 mahasiswa ( 70,12 %), kategori kurus 3 ( 3,90 %), dan kategori gemuk 20 (25,98%). Untuk aktivitas fisik masuk kategori tinggi 26 mahasiswa ( 33,77 %), kategori sedang 31 Mahasiswa ( 40,25 %), dan kategori rendah 20 mahasiswa (25,98%). Analisis korelasi menunjukkan bahwa nilai sig 0,488 > 0,05. Berarti tidak ada hubungan antara aktivitas fisik dan Indeks Massa Tubuh pada mahasiswa dengan koefisien korelasi antara aktivitas fisik dengan Indeks Massa Tubuh sebesar 0.080 yang artinya bahwa hubungan sangat lemah. Kesimpulan Berdasarkan hasil uji  korelasi bahwa tidak ada hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan Indeks Massa Tubuh mahasiswa Pendidikan jasmani STKIP PGRI Jombang. Untuk koefisien korelasi hubungan sangat lemah.

Seseorang yang memiliki kepercayaan diri biasanya menganggap bahwa dirinya mampu melakukan segala sesuatu yang dihadapinya dengan kemampuan yang dimilikinya. Rasa percaya diri sangat membantu manusia dalam masa perkembangan pribadinya. khususnya bagi remaja. Tujuan penelitian ini adalah Memperoleh gambaran tingkat percaya diri peserta didik SMA Negeri 1 Nganjuk tahun ajaran 2019/2020 terhadap kehidupan di sekolah. Subyek penelitian ini adalah siswa SMA Negeri 1 Nganjuk tahun ajaran 2019/2020 yang berjumlah total 100 siswa. Desain penelitian ini menggunakan metode survey dengan pendekatan kuantitatif. Data tingkat kepercayaan diri di dapatkan dari lembar angket/ kuesioner yang terdiri dari 46 butir pernyataan dengan menggunakan skala Likert. Hasil penelitian yang didapat disimpulkan melalui analisis Deskriptif persentase dengan hasil SMA Negeri 1 Nganjuk sebesar 51%. Masuk dalam kategori “tinggi” dengan kategori tinggi sebanyak 38% dan kategori rendah sebanyak 11% responden. Dengan hasil yang didapat demikian diharapkan peserta didik lebih dapat mengontrol emosinya, terlebih pada kepercayaan diri sehingga dapat meengeluarkan segenap kemampuan yang dimiliki agar mendapatkan sesuai hasil yang diharapkan.