Este documento de opinião apresenta as possíveis consequências para saúde física e mental de crianças e adolescentes, que fcarão longos períodos em quarenta por conta da pandemia do COVID-19. A quarentena é uma estratégia necessária e implementada por vários governos em diversos países, no entanto, o isolamento social pode diminuir de forma profunda os níveis de atividade física e aumentar os níveis de comportamento sedentário em jovens que estão sem aulas presenciais neste momento. Tudo isso aumenta o risco de ganho de peso, obesidade, ansiedade, depressão e até modifcações na estrutura cerebral dessa população. Acreditamos que este documento indica possibilidades de aumentar os níveis de atividade física em crianças e adolescentes neste período de isolamento social.

O objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito agudo da prática de uma sessão de futsal com engajamento cognitivo na memória de trabalho e no controle inibitório de crianças. Trata-se de um estudo controlado e randomizado com abordagem quantitativa do tipo Crossover. Foram recrutadas 33 crianças (com idade entre 8 e 10 anos) de ambos os sexos que foram submetidas a duas sessões experimentais: 1) Sessão jogo com duração de 15 min baseada no futsal com maiores demandas de engajamento cognitivo. 2) Sessão controle que consistiu em 15 min de repouso em uma sala. Foram aplicados imediatamente antes e após as sessões o DigitSpan e o Stroop Test para avaliar a memória de trabalho e o controle inibitório, respectivamente. As equações de estimativas generalizadas foram utilizadas para verificar a interação entre o tempo e as intervenções. Os resultados indicaram interação sessão*tempo significativa para a memória de trabalho, precisamente na ordem direta do DigitSpan, indicando aumento significante de pré para pós-intervenção para a sessão jogo com um tamanho de efeito pequeno (p = 0,012; d = 0,38). Após a sessão jogo, as crianças também apresentaram melhora significativa, com tamanho do efeito médio na acurácia da fase incongruente (p = 0,008; d = 0,63) do Stroop Test e menor tempo para resposta em comparação à sessão controle (p = 0,029). O estudo apontou que a atividade física com engajamento cognitivo teve efeito sobre o controle inibitório de crianças.