Este trabalho tem como objetivo mostrar que cada vez mais as empresas buscam introduzir a Ginástica Laboral para a melhoria e qualidade de vida do trabalhador, estimulando sua capacidade e, aumentado a produtividade. Essa prática vem sendo adotada desde 1925 em alguns países, mas no Brasil foi inserida apenas em 1973. Estudos comprovam que essa atividade influencia na melhoria de Lesão por Esforços Repetitivos e Doenças Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, diminui o estresse que são causados por ambientes de trabalho que há muita pressão. Com isso, foi elaborado um estudo de caso que mostra que as empresas do interior de São Paulo de ramos de atuação distintos buscam implantar essa prática em benefício a mesma e para o colaborador que apresenta melhoria no seu rendimento, contribuindo com a lucratividade da organização.