No abstract

Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh antara latihan terpusat dan latihan acak terhadap hasil penguasaan teknik dasar bola basket. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen yang dilakukan terhadap dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen satu yang di beri perlakuan latihan terpusat dan kelompok eksperimen dua di beri perlakuan latihan acak. Penelitian dilakukan di Klub Basket Poltekkes Kemenkes Bengkulu dengan sampel yang di pilih berdasarkan karakteristik tertentu. Analisis statistik yang di gunakan dalam penelitian ini adalah Uji t untuk menguji hipotesis bahwa “latihan acak memberikan pengaruh lebih baik dibandingkan dengan latihan terpusat dalam meningkatkan keterampilan teknik dasar bola basket”. Uji syarat statistik t telah memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan perhitungan statistik dan pengujian kriteria uji statistic di dapat hasil bahwa latihan terpusat dan latihan acak memberikan pengaruh terhadap hasil penguasaan teknik dasar bola basket. Hal ini diketahui dari data thitung = -5,11 > ttabel = 2,11 dengan taraf ?=0,05. Kesimpulan dari penelitian ini dilihat dari hasil uji signifikan perbedaan peningkatan latihan kedua kelompok menunjukkan bahwa latihan acak memberikan pengaruh yang lebih signifikan terhadap hasil  penguasaan teknik dasar bola basket. Kata Kunci: Latihan terpusat, Latihan acak, Teknik Dasar Bola Basket.Abstract This study aims to determine the effect of centralized training and random exercise on the results of mastery of basic techniques of basketball. This study used experimental methods conducted on two groups, namely the experimental group one which was given the treatment of centralized exercise and the experimental group of two in the treatment of random treatment. The research was conducted at Club Basket Poltekkes Kemenkes Bengkulu with selected samples based on certain characteristics. The statistical analysis used in this study is t-test to test the hypothesis that "randomized exercise gives better effect than centralized training in improving basic basketball technique skills". Test statistic requirement t has complied with homogeneous requirements and normal distributed data based on statistical calculation and statistical test criterion test in can result that centralized exercise and random exercise have an effect on the result of mastery of basic technique of basketball. It is known from thitung = -5,11> ttable = 2,11 with ? = 0,05. The conclusions of this study seen from the results of significant test differences in the improvement of the two groups showed that the random exercise gives a more significant effect on the results of mastery of basic techniques of basketball. Keywords: Centralized exercise, Random exercise, Basic Basketball Technique.

Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan sebuah produk media pembelajaran AudioVisual berbasis ICT pada Guru PJOK SD Negeri Se-Kecamatan Seluma pada materi gerak guling ke depan. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitain ini Research and Developement (R&D) langkah ini telah dimodifikasi sehingga langkah-langkah penggunaan metode (R&D) yang dilakukan hanya sampai langkah kelima, yaitu Revisi Desain. Penelitian ini di lakukan pada guru PJOK SD Negeri Se-Kecamatan Seluma dengan 7 Sekolah dan 7 orang guru PJOK. Teknik analisis data yang digunakan adalah pendekatan kualitatif. Media Pembelajaran Audio Visual Berbasis ICT dalam penelitian ini berupa hasil validitas produk dari ahli materi memiliki jumlah presentase 96% yang masuk dalam kategori “Sangat Layak” dan ahli media memiliki jumlah presentase 94% yang masuk dalam kategori “Sangat Layak” sedangkan hasil validasi yang dilakukan oleh guru PJOK SD Negeri Sekecamatan Seluma, menunjukan Rata-rata presentase 96% yang di kategorikan“Sangat Layak” Penelitian ini menghasilkan produk berupa media pembelajaran audio visual materi gerak guling ke depan yang dikemas dalam bentuk compact disk (CD).

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan beban gaya-pegas karet ban terhadap kecepatan pukulan kumite gyaku tzuki untuk atlet karate inkanas kota bengkulu. metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimental dengan latihan beban gaya pegas karet ban sebagai variabel independen dan kecepatan pukulan kumite gyaku tsuki sebagai variabel dependen. sampel penelitian ini adalah 30 atlet inkanas di kota bengkulu. validitas pukulan kumite gyaku tzuki adalah 0,71 dan 0,64. hasil dari analisis data statistik menunjukkan bahwa latihan beban yang menggunakan ban karet memberikan efek yang lebih baik dan meningkat secara signifikan terhadap kecepatan pukulan kumite gyaku tsuki, ditunjukkan oleh t-test 21.64 dan t-tabel menunjukkan tingkat signifikansi 5%. nilai diperoleh dari nilai 2,00. kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa latihan beban gaya pegas karet ban berpengaruh secara signifikan dalam meningkatkan kecepatan pukulan kumite gyaku tzuki. untuk atlit inkanas kota Bengkulu.Kata kunci: latihan beban gaya-pegas karet ban, pukulan kumite gyaku tsuki, karate

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh latihan pliometrik depth jump dan jump to box terhadap power otot tungkai pada pemain bola voli. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen, design yang digunakan adalah design one group pretest – posttest. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 25 orang atlet, pemilihan sampel mengunakan total sampling dimana seluruh populasi diambil sebagai sampel penelitian. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan metode tes vertical jump secara langsung yaitu menggunakan tes vertical jump dalam permainan bola voli. Uji persyarat statistik memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan hitungan statistik didapat hasil dari t hitung > t tabel, yaitu 37,63 > 2,0644 dengan taraf 15α">  = 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh latihan pliometrik depth jump dan jump to box terhadap power otot tungkai pada pemain bola voli MA Muslim Cendikia Bengkulu Tengah. Sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik depth jump dan jump to box mempengaruhi peningkatan power otot tungkai pada pemain bola voli dan disarankan bagi pelatih untuk dapat dijadikan metode latihan untuk meningkatkan prestasi siswa.