Purpose: theoretical justification, development, and approbation of individual differentiated training design of health-promoting shaping with mature age women. Material: women aged from 21-55 years (n=86) participated in the research. It was determined the initial level of their morphofunctional state and physical fitness (it was considered phases of an individual ovarian menstrual cycle). It was revealed criteria of the individual differentiated approach to the design of health-promoting shaping training (it was considered biorhythms of the female body). It was realized the nine-months macrocycle of health-promoting shaping training. The macrocycle consisted of three stages. Two programs - power and aerobic orientation are developed for training at the main stage of a macrocycle. Distribution of loads, their duration, intensity, and volume was regulated individually. It was considered the hormonal background of a female body during an ovarian menstrual cycle. Results: It is observed an increase in the level of a morphofunctional state and physical fitness of women. It is revealed statistically reliable changes of all physical development indicators, a functional state and physical fitness of women. Conclusions: The individual differentiated approach to training design of improving shaping allows to operate a morphofunctional condition of women organism more purposefully. Such an approach promotes organism adaptation to training loads. It also promotes an increase in the level of morphofunctional and physical fitness and health.

No abstract

Аннотация Статья посвящена изучению организационных и психолого-педагогических аспектов внедрения компьютерных средств обучения в практику преподавания физической культуры. Рассмотрено содержание управленческих, организационно-методических и технико-технологических мероприятий по включению электронных учебно-методических пособий в методику обучения школьников основам видов спорта. Сформулированы показатели целесообразности инновационного внедрения с позиций администрации и педагогического коллектива. Показано, что первичным является оптимизация основных процессов учебной деятельности: подготовка к уроку, дидактическое взаимодействие, контроль эффективности. В контексте педагогической целесообразности продемонстрированы преимущества обучения двигательным действиям с помощью компьютерного программы учебного назначения. Перечислены требования к умениям учителя физической культуры в области информационных технологий. Указано на необходимость коррекции педагогической техники в связи с применением компьютерных средств обучения. Результаты исследования позволили разработать программу инновационного внедрения, направленную на технологические преобразования урока физической культуры. Ключевые слова: электронное учебно-методическое пособие, урок физической культуры, методика преподавания вида спорта, внедрение инноваций.

No abstract

Аннотация Компьютерные технологии в образовательном процессе по физической культуре должны быть направлены на повышение эффективности обучения школьников виду спорта. В статье представлены организационные и методические особенности проведения урока физической культуры с использованием электронного учебно-методического пособия. Данное средство обучения используется для сообщения цели обучения, формирования специальных знаний, описания техники физических упражнений (общеподготовительных и специальных), осуществления педагогического контроля, обеспечения управляемой самостоятельной работы. Организационные и методические факторы представлены в качестве составной части педагогической технологии. Установлено, что применение компьютерного средства обучения оптимизирует дидактическое взаимодействие педагога и учащегося по пути к достижению образовательных, воспитательных и оздоровительных задач. Ключевые слова: электронное учебно-методическое пособие, урок физической культуры, методика преподавания вида спорта, дидактическое взаимодействие.