Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan jenis penyakit tidak menular yang bersifat kronis dan dapat menyebabkan komplikasi pada organ tubuh seperti jantung, ginjal, otak dan mata. Hipertensi dapat menimbulkan tekanan darah naik melebihi batas normal. Pada hipertensi tekanan darah sistolik dapat mencapai ≥ 140 mmHg dan tekanan diastolic ≥ mmHg. Tujuan dari penelitian ini yaitu mengetahui gaya hidup dan pola makan yang dapat digunakan untuk mencegah terjadinya penyakit hipertensi. Metode analisis yang digunakan yaitu melalui literature review yang berisi uraian mengenai teori, dan hasil penelitian sebelumnya dengan fokus topic yang sesuai dan relevan. Kajian pustaka yang digunakan berjumlah 20 artikel dari tahun 2015 – 2020 dengan pencarian menggunakan 1 database yaitu google scholar. Kata kunci yang digunakan antara lain gaya hidup, pola makan dan hipertensi. Hasil penelitian sebelumnya menunjukkan adanya hubungan antara gaya hidup dan pola makan terhadap kejadian hipertensi.