A deshora en la escuela

Abstract

El creciente cuerpo de evidencia en la literatura sobre cronobiología y cronomedicina cuestiona si la organización de los tiempos de aprendizaje escolar tiene en cuenta el tiempo biológico y, en particular, en relación con el tiempo para descansar y comer, y los ciclos de actividad académica alerta-fatiga. Tanto en los campos de los estudios de salud como de la educación, la preocupación es cada vez mayor por las consecuencias para la salud y el rendimiento académico de un desajuste permanente entre el reloj social y los relojes internos del estudiantado. En este artículo, realizamos un estudio comparativo de los horarios escolares europeos en relación con la hora solar local en cada estado desde una perspectiva sociológica. Este es el primer estudio que adopta esta lente y revela algunos datos interesantes relacionados con las horas de inicio de la jornada escolar y las horas de descanso para la comida en Europa. Recomendamos reformar la jornada educativa para lograr sistemas educativos que respeten la salud y el bienestar de los estudiantes y, así, permitan un mayor y más eficiente uso de los recursos educativos.

Kairos study protocol: a multidisciplinary approach to the study of school timing and its effects on health, well-being and students’ performance

“…Residents in countries located more west of their time zones tend to exhibit a later sleep-wake behaviour (2). The most extreme west country in the Central European Time zone (CET) is Spain (3,4), which makes its residents more vulnerable to be a late sleep chronotype and, consequently, more vulnerable to circadian misalignment (abnormal timing between different cycles) (5). In fact, as pointed out by Pin et al (6), 37% of adolescents aged 12 to 15 from the Valencia region (Spain) believe they get little sleep during the week.…”