A Guide to the Assessment of Function and Fitness in Older Adults

Thompson, Christian

doi:10.1249/fit.0000000000000803

Cited by 3 publications

(1 citation statement)

References 15 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Edukasi menjaga kebugaran pada ibu premenopause diawali dengan screening kebugaran dengan menggunakan kuesioner kebugaran fisik PAR-Q+ (The Physical Activity Readiness Quetionnaire for Everyone) untuk menilai keamanan dalam melakukan olah raga. (Thompson, 2022). Kuesioner PAR-Q+ terdiri dari 7 pertanyaan terkait kondisi kesehatan jantung dan tekanan darah juga riwayat kesehatan seseorang dalam waktu setahun terakhir.…”

Section: Metodeunclassified

Edukasi dan Senam Menjaga Kebugaran dan Mengurangi Gangguan Premenopause Pada Lansia Perempuan

Ratnawati

2024

batikmu

View full text Add to dashboard Cite

Memasuki usia dewasa akhir dan pra lansia, hormon perempuan akan mengalami penurunan produksi. Perempuan dapat mengalami gangguan premenopause yang dapat diantisipasi dengan melakukan olah raga dan aktivitas fisik. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah untuk mengedukasi peserta untuk menjaga kebugaran dengan melakukan aktivitas fisik yang sesuai. Pengabdian masyarakat dilaksanakan pada tanggal 22 Oktober 2023 di RW 11 kelurahan Sapuro Kota Pekalongan kepada 25 peserta. Hasil pengabdian masyarakat menunjukan ada 5 peserta yang memiliki gangguan jantung dan hipertensi dan 2 orang dengan riwayat sakit kronis yaitu diabetes militus dan rematoid artritis. Pentingnya memperhatikan tingkat aktivitas fisik pada perempuan premenopause agar dapat mencapai level kebugaran yang optimal. Kata kunci: Aktivitas Fisik, Gangguan Premenopause, Kebugaran, Kualitas Hidup

show abstract

Section: Metodeunclassified