A Terapia Aquática como Coadjuvante na Variação do Humor em Mulheres Pós-Menopáusicas

Agra, Koa; Borges, Aea; Araújo, Kmb; Carvalho, Smcr; Barreto, Jm; Oliveira, Ea

doi:10.4034/rbcs.2013.17.04.02

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“…E o estudo de Vieira, Rocha & Porcu [24], realizado com mulheres com idade média de 43,33 ± 3,56 anos e diagnóstico de depressão moderada, mostrou que um programa de hidroginástica de 12 semanas diminuiu a depressão e melhorou o humor das participantes do grupo experimental e não alterou o do grupo controle. Da mesma forma, o estudo de Agra et al [2], com mulheres com idade variando entre 55 e 75 anos, submetidas a um programa de 12 meses de exercícios aquáticos, alongamentos e fortalecimento muscular, também apontou para melhoras significativas na depressão, imagem corporal, autoestima e no estado de humor. Queiroz Júnior et al [6] ressaltam que benefícios psicossociais, como o alívio da depressão, o aumento da autoconfiança e a melhora da autoestima podem ser percebidos pelas pessoas que praticam regularmente exercícios físicos.…”

Section: Discussionunclassified

“…Se num passado recente ter 50 anos significava o início da velhice, hoje com o avanço da expectativa de vida temos uma melhor relação com a senescência, que se caracteriza pelo processo de envelhecimento saudável [2], e que na mulher comumente inicia-se no período pós-menopausa. Assim, esse prolongamento da vida trouxe um distanciamento entre a juventude e a velhice demarcado como "meia idade" [1,2].…”

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“…Somam-se a essas cobranças sociais, a expectativa de que a mulher se submeta a ditatura da beleza e da jovialidade. Esses fatores são muitas vezes vivenciados como fontes de estresse e conflito gerando adoecimento [1][2][3].…”

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Percepção de saúde, mobilidade e humor de mulheres participantes de caminhada em imersão

et al. 2022

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Estudos têm demonstrado que exercícios realizados em meio aquático produzem benefícios diversos para mulheres. Esta pesquisa objetivou avaliar a percepção subjetiva de saúde, mobilidade e humor de mulheres quinquagenárias saudáveis e sedentárias em decorrência de participação em programa de caminhada em imersão. Participaram 59 mulheres entre 50 e 59 anos, distribuídas em grupos de 10 a 12 pessoas. A atividade foi desenvolvida em piscina aquecida 2 vezes por semana, por 30 minutos, durante 12 meses. O programa foi dividido em 4 etapas de 3 meses com 5 tempos de avaliação. Para a avaliação subjetiva sobre o estado de saúde, mobilidade e humor, utilizou-se uma escala numérica de 0 a 10. Breve relato sobre os principais efeitos do programa também foi analisado em seu conteúdo. Observou-se melhora na percepção de saúde (p < 0,001), na mobilidade (p < 0,001) e no humor (p = 0,003). Na análise de conteúdo, 49,4% dos relatos relacionaram-se com a melhora da saúde; 22,9% com a autoestima e satisfação e 19,3% com a capacidade física. O estudo reforça a necessidade deste tipo de prática para a saúde integral da mulher de “meia idade” como medida preventiva do processo de envelhecimento saudável.

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Section: Discussionunclassified

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Percepção de saúde, mobilidade e humor de mulheres participantes de caminhada em imersão

et al. 2022

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“…idades ou segmentos geracionais definidos como "infância", "juventude", "meia idade" ou "terceira idade" expressam um modo de ser e de estar no mundo 14 . Se num passado recente ter 50 anos significava o início da velhice, hoje com o avanço da expectativa de vida temos outra relação com a senescência, que se caracteriza pelo processo de envelhecimento saudável 7,8 .…”

Section: A Mulher Quinquagenária E Os Desafios Da Assistência Integraunclassified

Efeitos da caminhada em imersão em mulheres quinquagenárias saudáveis

Cardia¹

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Efeitos da cinesioterapia nas disfunções sexuais da mulher na pós-menopausa

Lucena¹,

Freire²

2020

Revista Científica Multidisciplinar Núcleo do Conhecimento

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O período pós-menopausa corresponde as alterações na fase denominada de terceira idade; caracterizando uma interrupção dos níveis hormonais e consequentemente irregularidades nos ciclos menstruais, nessa relação há sintomas como diminuição do desejo sexual, encurtamento da vagina, fraqueza dos músculos do assoalho pélvico, falta de lubrificação e alterações na microbiota vaginal. A maioria das mulheres não compreendem sobre a importância da atuação da Fisioterapia nas disfunções sexuais acometidas na pós-menopausa, consequentemente dão preferência a uma vida sexual inativa. O objetivo desse estudo é descrever os efeitos da cinesioterapia nas disfunções sexuais da mulher na pós-menopausa. Trata-se de uma Revisão Integrativa de Literatura; o levantamento bibliográfico foi realizado no período de janeiro a junho de 2019, por meio das bases de dados SCIELO, LILACS e MEDLINE, nos idiomas português, inglês e espanhol, a busca se deu pelos descritores: Menopausa. Fisioterapia; Assoalho Pélvico; Incontinência urinária; utilizando o operador booleano AND para pesquisa. Os resultados apresentaram o acordo sobre a intervenção de exercícios para o fortalecimento da musculatura pélvica através da cinesioterapia, técnica terapêutica eficaz no tratamento das disfunções sexuais por consequências expostas. Conclui-se que, apesar da limitação de artigos, a cinesioterapia como recurso fisioterapêutico proporciona significativa melhora na qualidade de vida de mulheres na pós-menopausa, além de tornar-se compreensível às alterações fisiológicas neste período.

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A Terapia Aquática como Coadjuvante na Variação do Humor em Mulheres Pós-Menopáusicas

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Percepção de saúde, mobilidade e humor de mulheres participantes de caminhada em imersão

Percepção de saúde, mobilidade e humor de mulheres participantes de caminhada em imersão

Efeitos da caminhada em imersão em mulheres quinquagenárias saudáveis

Efeitos da cinesioterapia nas disfunções sexuais da mulher na pós-menopausa

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