A TRE (Tension & Trauma Releasing Excercises) na elaboração de experiências estressoras e traumáticas de mulheres em situação de vulnerabilidade

Abstract

A presente pesquisa tem por finalidade compreender o processo de elaboração do estresse e trauma em mulheres que se encontram em situação de vulnerabilidade. Objetivou-se analisar o papel da técnica corporal conhecida como TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) nesse processo. Tencionou-se ainda verificar os efeitos da técnica na elaboração do estresse e trauma e, também identificar as mudanças psicoemocionais percebidas nas e pelas participantes durante e após a utilização do instrumento. Trata-se de uma pesquisa qualitativa na modalidade de estudo de caso, cujos diferentes instrumentos de coleta de dados foram: entrevista livre com resgate de história de vida, observação participante, diário de campo, registros em áudio das conversas e protocolo "completar frases". Alguns instrumentos como a entrevista e o "completar frases" foram aplicados antes e após a intervenção. As participantes foram encaminhadas pelo CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) e estavam em condições de vulnerabilidade individual e/ou social. A pesquisa foi desenvolvida com 18 mulheres, integrantes do grupo de terapia corporal, entre os meses de agosto a dezembro de 2018 e resultou em 16 encontros com duração média de uma hora e meia. Cada encontro era dividido em três momentos: escuta inicial, aplicação da técnica e compartilhamento das experiências. Além das entrevistas, as falas das participantes durante os encontros também eram gravadas e posteriormente transcritas para análise. A análise dos dados, por meio do processo grupal e do estudo de caso de três mulheres, permitiu compreender a função da TRE na elaboração do estresse e trauma das participantes. A TRE possibilitou às mulheres o aumento da consciência corporal, contato com as sensações de relaxamento e prazer, alterações no humor e nas emoções, redução dos sintomas físicos, aumento da vitalidade e disposição, redução do estresse e ansiedade, mudanças nos comportamentos sociais e resgate da autonomia. Os resultados indicam que a técnica pode colaborar na elaboração de experiências estressoras e traumáticas e contribuir para a promoção da saúde mental em mulheres em contexto de vulnerabilidade.