ebelik, kadının biyo-psikososyal dengesinin, aile ve iş yerindeki rollerinin değiştiği, anne ve bebek arasında ebeveynlik ilişkisinin kurulduğu yaşamsal bir kriz dönemidir. 1,2 Gebelik doğal bir olay olmasına rağmen, anne organizmasında önemli anatomik, fizyolojik ve psikolojik değişikliklere neden olmaktadır. Anne vücudu bu değişikliklere yeterli düzeyde uyum sağlayamadığında, anne ve 71 Gebelerde Fiziksel Egzersizin Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi Ö ÖZ ZE ET T A Am ma aç ç: : Bu araştırma, gebelerde fiziksel egzersizin yaşam kalitesi üzerine etkisini belirlemek amacıyla yapılmıştır. G Ge er re eç ç v ve e Y Yö ön nt te em ml le er r: : Araştırmanın evrenini; Malatya il merkezinde bulunan 10 Aile Sağlığı Merkezine kayıtlı 580 gebe oluşturdu. Araştırmanın örneklemini ise evreni bilinen örneklem hesaplamasına göre minimal örneklem büyüklüğü olan 230 gebe oluşturdu. Tanımlayıcı olarak yapılan bu araştırmanın verileri, Malatya il merkezinde bulunan aile sağlığı merkezlerinden Ekim 2013-Eylül 2014 tarihleri arasında toplandı. Veriler gebe tanıtım formu, egzersiz yarar ve engel ölçeği, yaşam kalitesi öl-çeği kullanılarak toplandı. Verilerin analizinde; yüzdelik dağılımlar, t testi, Varyans Analizi (ANOVA), Kruskal-Wallis, Mann-Whitney U ve Pearson Kolerasyon testleri kullanıldı. B Bu ul lg gu ul la ar r: : Araştırma kapsamına alınan gebelerin %69,1'nin egzersizin faydalarını bilmediği ve %89,6'sının egzersiz yapmadığı belirlendi. Egzersiz yapanların yaşam kalitesi mental sağlık puanlarının yüksek ve istatistiksel olarak önemli olduğu saptandı (p<0,05). Bu araştırmadaki gebelerde egzersiz yarar ölçeği puanları ile yaşam kalitesi fiziksel puanları arasında pozitif yönde bir korelasyon saptandı (0,268, p=0,001). Egzersiz yapma durumları arttıkça toplam yaşam kalitesi puanlarının arttığı belirlendi. S So on nu uç ç: : Gebelerde egzersizin yaşam kalitesini olumlu yönde etkilediği saptandı. Bu nedenle gebelerin yaşam kalitesini yükseltmek için hemşireler tarafından egzersizin gebelikteki önemi, faydaları hakkında eğitim verilmesi önerilmektedir.A An na ah ht ta ar r K Ke el li im me el le er r: : Yaşam kalitesi; gebe kadınlar; egzersiz; ebelik A AB BS ST TR RA AC CT T O Ob bj je ec ct ti iv ve e: : This study was conducted in order to determine the effects of physical exercising on quality of life in pregnancy. M Ma at te er ri ia al l a an nd d M Me et th ho od ds s: : The population of the study was formed by 580 pregnants who were registered to 10 family health center located in the city center of Malatya. The sample of the study, on the other hand, was formed by 230 pregnants who had minimal sample size according to known population sample size calculation. The data of this descriptive study was collected between October 2013 and September 2014 from the family health centers located in the city center of Malatya. The data were collected using pregnant introductory form, exercise benefit and barrier scale, quality of life scale. Percentage distributions, t-test, variance analysis (ANOVA), Kruskal-Wallis, MannWhitney U and...