Differences Influence Of Ladder Drill Scissor Hops And Icky Shuffle Training On Improvements Prosperity And Speed In Pencak Silat Athletes

Ghufron, Rojil; Sucipto, Adi; Bekti, Susilo

doi:10.33503/jp.jok.v3i2.798

Cited by 3 publications

(3 citation statements)

References 0 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Norma-norma latihan ini bukan saja berkaitan dengan aspek fisik semata, tetapi juga mencakup nilainilai etika, karakter, dan kedisiplinan yang menjadi inti dari Pencak Silat. Untuk kemajuan prestasi olahraga sebaiknya atlet dan pelatih secara terus-menerus bekerja sama untuk mengawasi perkembangan kondisi fisik atlet dengan melakukan beragam pengujian dan pengukuran untuk memverifikasi kemajuan mereka dalam mencapai prestasi [9]. Kebugaran jasmani adalah kondisi atau tingkat kesehatan fisik seseorang yang mencakup berbagai aspek seperti daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, fleksibilitas, serta komposisi tubuh.…”

Section: Pendahuluanunclassified

Penyuluhan Tentang Norma Latihan Kebugaran Jasmani Pada Cabang Olahraga Pencak Silat

Wijaya,

Aisyah,

Putri

et al. 2023

PRIMA KESMAS

View full text Add to dashboard Cite

Latar belakang: Kebugaran jasmani memiliki peran penting dalam peningkatan kualitas fisik atlet dan prestasi dalam Pencak Silat. Norma-norma latihan kebugaran jasmani yang tepat dapat membantu atlet mencapai performa optimal serta mencegah risiko cedera. Metode: Metode pendekatan praktis dan teoretis digunakan untuk menjelaskan norma-norma latihan kebugaran jasmani yang sesuai dengan prinsip-prinsip Pencak Silat. Penekanan diberikan pada aspek-aspek seperti kekuatan otot, daya tahan, kelincahan, dan fleksibilitas yang menjadi unsur kunci dalam cabang olahraga ini. Selain itu, pentingnya aspek psikologis dan nutrisi dalam mencapai kebugaran jasmani yang optimal juga dibahas dalam penyuluhan ini. Hasil: Penyuluhan memberikan pemahaman yang lebih baik kepada para atlet, pelatih, dan pihak terkait mengenai norma-norma latihan kebugaran jasmani yang perlu diterapkan dalam latihan Pencak Silat. Kesimpulan: Kepatuhan terhadap norma dapat mengoptimalkan persiapan fisik dan meningkatkan prestasi atlet dalam kompetisi Pencak Silat.

show abstract

Section: Pendahuluanunclassified

Penyuluhan Tentang Norma Latihan Kebugaran Jasmani Pada Cabang Olahraga Pencak Silat

Wijaya,

Aisyah,

Putri

et al. 2023

PRIMA KESMAS

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Hasil temuan ini sejalan dengan teori tentang jenis-jenis latihan ladder drill salah satunya adalah jenis latihan ladder drill icky shuffle, bahwa bentuk latihan ladder drill dapat meningkatkan kecepatan dan kelincahan (Fatchurrahman et al, 2019) (Pandarwidi S et al, 2020) (Robert et al, 2017) (Juliyanto, 2016) (Tefu, 2019) (Gufron et al, 2020) (Alviana et al, 2020) (Daniel et al, 2021) (Putra & Jatmiko, 2021) (Cahyono et al, 2017).…”

Section: Hasil Dan Pembahasanunclassified

Pengaruh Latihan Ladder Drill Icky Shuffle Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Futsal SBI Dompu Tahun 2021

Pratama¹

2021

SFJ

View full text Add to dashboard Cite

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan ladder drill icky shuffle terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SDI Dompu. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode pre-eksperimen. Desain penelitian yang digunakan adalah one-group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain futsal SDI Dompu yang berjumlah 12 orang. Sampel yang diambil dalam penelitian ini adalah 12 orang yang diperoleh dengan teknik sampling jenuh. Pengumpulan data dalam penelitian ini berupa tes dan pengukuran yang terdiri dari tes awal (pretest) dan test akhir (posttest) menggunakan tes shuttle run. Data penelitian dianalisis secara statistik parametrik menggunakan Paired Sampe T-Test yang diawali dengan melakukan uji persyaratan analisis data menggunakan Uji Normalitas Shapiro-Wilk dengan bantuan program komputer SPSS versi 20. Hasil penelitian yang dilakukan bahwa ada pengaruh yang signifikan dari latihan ladder drill icky shuffle terhadap peningkatan kelincahan pemain futsal SDI Dompu. Hal ini ditunjjukkan dari hasil Paired Sample T-Test dengan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05

show abstract

“…Atlet dan pelatih berusaha secara berkelanjutan untuk memantau perkembangan kondisi fisik atlet dengan melakukan berbagai tes dan pengukuran untuk memastikan kemajuan mereka dalam mencapai prestasi. (Ghufron et al, 2020). Namun, masih sedikit penelitian yang secara khusus membahas tentang profil power otot pada atlet Pencak Silat di Kota Pekalongan.…”

Section: Pendahuluan (Introduction) Pendahuluanunclassified

Profile of Lower Limb Muscle Power in Pencak Silat Athletes of IPSI Pekalongan City

Wijaya,

Subekti,

Widodo

et al. 2023

jp.jok

View full text Add to dashboard Cite

The study aims to analyze the lower limb muscle power profile of Pencak Silat athletes affiliated with IPSI in Pekalongan City in preparation for the Provincial Sports Week (PORPOV) in 2023. Anticipated is that this study will offer a deeper insight into the determinants that impact athletes' achievements in the realm of Pencak Silat competition. The study utilizes a survey research design with a quantitative descriptive approach. The study subjects consist of five athletes who qualified for the 2023 PORPOV. Data collection involves the use of a lower limb muscle power test, specifically the vertical jump test. The results of the vertical jump test for Pencak Silat athletes from IPSI in Pekalongan City indicate that 20% or one athlete falls above the average classification, 60% or three athletes fall within the moderate classification, and 20% or one athlete falls below the average classification. The findings of this study reveal that about 80% of the lower limb muscle power component possessed by the athletes hasn't reached the classification above the average. The research's conclusion offers valuable insights into the factors affecting Pencak Silat athletes' performance, providing a basis for improving training programs to boost the achievements of IPSI-affiliated athletes in Pekalongan City.

show abstract

Differences Influence Of Ladder Drill Scissor Hops And Icky Shuffle Training On Improvements Prosperity And Speed In Pencak Silat Athletes

Cited by 3 publications

References 0 publications

Penyuluhan Tentang Norma Latihan Kebugaran Jasmani Pada Cabang Olahraga Pencak Silat

Penyuluhan Tentang Norma Latihan Kebugaran Jasmani Pada Cabang Olahraga Pencak Silat

Pengaruh Latihan Ladder Drill Icky Shuffle Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Futsal SBI Dompu Tahun 2021

Profile of Lower Limb Muscle Power in Pencak Silat Athletes of IPSI Pekalongan City

Contact Info

Product

Resources

About