Efeitos adaptativos do treinamento com mini-trampolim dentro da água

Leite, Joana Pereira; Alonso, Paula Tatiane; Anjos, Tatiana Coletto dos; Gonçalves, Aguinaldo; Padovani, Carlos Roberto

doi:10.31501/rbcm.v14i3.697

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“…O componente elástico do músculo por causa do modelo de ajustamento sucessivo de elementos elásticos e contábeis de energia (graças ao módulo de elasticidade que é aumentado pelo treinamento) e por isso permite um maior armazenamento de energia, produz-se, graças ao estiramento do componente elástico, um acúmulo de energia cinética, que vem juntar-se, a seguir, à energia produzida pela contração muscular. Outra explicação comum para a ação concêntrica mais poderosa é um reflexo que resulta em recrutamento mais rápido das fibras musculares ou no recrutamento de mais fibras musculares envolvidas no movimento (WEINECK, 1991;McARDLE et al, 1998 O total de peso levantado em cada série de exercício fisico é chamado de "carga" e é provavelmente a mais ímportante variável de treinamento com pesos (FLECK, 1989). A carga deve ser determinada para cada exercício de um programa de treinamento.…”

Section: 257-método Pliométricounclassified

Respostas nos componentes da aptidão fisica e saude de individuos do sexo masculino com 18-22 anos de idade submetidos a programas de treinamento com sobrecarga

Laurentino¹,

Pellegrinotti²

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Este exemplar corresponde à redação final da Dissertação de Mestrado definitiva por Gilberto Cândido Laurentino e aprovada pela Comissão Julgadora em 18/02/2000. rinotti UNICAMP BIBLIOTECA CENTRAI SEÇAO CIRCULANTF AGRADECIMENTOS Minha gratidão, à todos os companheiros que ao longo desta caminhada, direta ou indiretamente, prestaram valiosas contribuições para que este trabalho pudesse ser concluído. A Deus, que guia todos os meus passos à todo momento de minha vida Ao meu orientador, Prof. Dr. Ídico Luiz Pellegrinotti por mostrar o caminho e as soluções das minhas dúvidas e minhas angústias. Aos meus pais, que sempre acreditaram no meu potencial e que sempre estiveram do meu lado nos momentos mais dificeis.À Katia Garcia de Sousa, meu grande amor e futura esposa, que sempre acreditou que eu iria vencer.

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Section: 257-método Pliométricounclassified

Respostas nos componentes da aptidão fisica e saude de individuos do sexo masculino com 18-22 anos de idade submetidos a programas de treinamento com sobrecarga

Laurentino¹,

Pellegrinotti²

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A Eficácia de um Programa de Treino de Trampolins na Proficiência Motora de Crianças com Transtorno do Espectro do Autismo1

Lourenço

Esteves

Corredeira

et al. 2016

Rev. bras. educ. espec.

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RESUMO: crianças com transtorno do espectro do autismo (TEA) apresentam um desempenho motor inferior às crianças em geral. Com este estudo pretende-se avaliar a eficácia de um programa de treino de trampolins, com a duração de 20 semanas, na proficiência motora e índice de massa corporal (IMC) de crianças com TEA. Participaram um total de 17 crianças (entre os 4 e os 10 anos de idade) com diagnóstico de TEA, que foram distribuídas por dois grupos: grupo experimental (n=6), e controlo (n=11). O grupo experimental foi submetido a uma sessão de treino de trampolins por semana com uma duração de 45 minutos. O grupo de controlo compreende crianças cuja atividade física foi limitada ao currículo obrigatório. A proficiência motora foi avaliada através da bateria de testes Bruininks - Oseretsky. O IMC foi calculado recorrendo à fórmula internacionalmente referenciada. Para análise de variância de medidas repetidas (ANOVA). Ambos os grupos apresentaram características idênticas na avaliação inicial. No que se refere à proficiência motora foram evidentes e significativas as melhorias no GE após o programa de trampolins de 20 semanas (p<0.001). No grupo de controlo embora se tenham observado melhorias significativas estas não apresentaram significado estatístico (p>0.05). Relativamente ao IMC não se registraram alterações significativas em ambos os grupos com a realização do programa de trampolins (p>0.05). Em face deste quadro de resultados é possível concluir que a participação em um programa de trampolins com a duração de 20 semanas contribuiu para melhorar significativamente a proficiência motora de crianças com TEA.

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Efeitos do exercício físico nos sintomas de ansiedade em adultos

Martins¹,

Santos²,

Cardoso³

et al. 2022

Revista Científica Multidisciplinar Núcleo do Conhecimento

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Os benefícios do exercício físico para a saúde estão apoiados e fundamentados em muitas literaturas. Atualmente a analogia entre as implicações favoráveis do treinamento físico e os transtornos do humor é assinalada em vários estudos que apontam os benefícios psicológicos diante da prática regular de atividades físicas. O presente tema gerou o seguinte apontamento: o exercício físico pode contribuir na redução dos sintomas de ansiedade em adultos? Nesse sentido, se acredita na hipótese de que a prática do exercício físico é relevante no tratamento desse tipo de transtorno em adultos. O artigo teve como objetivo geral compreender os efeitos do exercício físico na diminuição dos sintomas de ansiedade em adultos, verificando a eficácia do exercício anaeróbico e do exercício aeróbio na redução dos sintomas de ansiedade em adultos. Foi realizada uma abordagem bibliográfica utilizando o banco de dados referentes ao assunto em questão como estratégia de busca. A análise dos múltiplos estudos envolvendo a temática comprovou que existem evidências relacionando a prática do exercício físico como forma de tratamento para a melhora dos sintomas de ansiedade em adultos.

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Efeitos adaptativos do treinamento com mini-trampolim dentro da água

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Respostas nos componentes da aptidão fisica e saude de individuos do sexo masculino com 18-22 anos de idade submetidos a programas de treinamento com sobrecarga

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A Eficácia de um Programa de Treino de Trampolins na Proficiência Motora de Crianças com Transtorno do Espectro do Autismo1

Efeitos do exercício físico nos sintomas de ansiedade em adultos

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