Efeitos da associação da suplementação de isoflavona e do treinamento com exercícios combinados sobre a musculatura do assoalho pélvico em mulheres no período pós menopausal: ensaio clínico randomizado controlado duplo cego

Abstract

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Uso De Anabolizantes Em Homens Que Praticam Atividades Físicas E Seus Benefícios

“…Para garantir um melhor desempenho, o exercício deve ser dinâmico, com mobilização de grandes grupos musculares, e baixas sobrecargas, pois assim permite diminuir os valores da pressão arterial, tanto em repouso quanto durante a realização da atividade física. (SILVA, et al, 2020).…”

“…As atividades aeróbicas, como natação, ciclismo, caminhada ou corrida são eficazes se realizados de forma consistente. A frequência em sua prática é essencial, pois os benefícios desaparecem se o programa de exercícios for interrompido (SILVA, et al, 2020).…”