Efeitos do treinamento pliométrico em variáveis fisiológicas e neuromusculares de corredores de longa distância

Abstract

DEDICATÓRIADedico a finalização deste trabalho aos meus pais, Celio e Ana, que são os principais incentivadores da minha busca pelo conhecimento, meus maiores exemplos de respeito, idoneidade, amor, devoção e honestidade... sem seus ensinamentos e conselhos, suporte e apoio com absoluta certeza não chegaria à metade do caminho em que estou hoje. A vocês nada menos que a minha gratidão e admiração eternas. Atravessamos fases difíceis, mas sempre com determinação e sem esmorecer, pois, "as dificuldades existem para que aprendamos a dar valor aos momentos de paz e calmaria, mas para que também nos lembremos que, com resiliência, não existe tempestade intensa ou longa demais para apagar as chamas dos nossos corações". Amo vocês.Ao meu irmão, João Ricardo, por ser meu irmão mais velho, exemplo em tantas atitudes louváveis, meu amigo e parceiro em [quase] todos os momentos da vida.Obrigado pelas broncas, pelas conversas e, até, pelas brigas. Esses anos sem você não teriam tido a menor graça. Te amo, fi! À minha [linda] namorada, Lívia, pela paciência, pela ajuda, pelo carinho e dedicação. Dividimos, entre tantas coisas, a paixão pela pesquisa, pelo saber. Te agradeço por trilhar seu caminho ao meu lado e por ser minha cúmplice na construção dos nossos sonhos. Te amo! Ao colega de mestrado e amigo Nayan. Exemplo de ser humano, de humildade, determinação, companheirismo e bondade ímpares, e quem, por um infortúnio tremendo, foi-se desta vida cedo demais. Onde quer que esteja, temos certeza que nos guia e auxilia da forma que pode, como sempre buscou fazer. Vamos nos encontrar novamente, irmão. AGRADECIMENTOSAgradeço, primeiramente, ao Criador, pois Ele nos fez pequenos, insignificantes meio a um universo grandioso e, até onde se sabe, sem fronteiras. Mas mesmo pequenos, Ele nos deu uma sede infindável pela sabedoria e capacidades infinitas de aprender e de buscar o conhecimento, tão valioso e necessário nos dias de hoje. Obrigado, meu Deus, por me permitir viver com saúde, rodeado de amigos e pessoas de bem e, ainda, por cultivar em mim a gana pela ciência.Sou grato -e muito -ao meu orientador, Prof. Dr. Enrico Fuini Puggina, pelos ensinamentos, pelas dúvidas sanadas, pelas críticas construtivas e por ser um dos melhores professores e pessoas com quem tive o prazer de dividir estes anos na EEFERP.Agradeço imensamente pela confiança dedicada a mim, pelas conversas descontraídas e por todo conhecimento transmitido, formal, informal, profissional e pessoalmente.Aos amigos e companheiros de trajetória, pois ninguém faz ciência sozinho, (e ainda aproveitamos para dar boas gargalhadas): do LaCiDH, Lucas de Paula, Rodrigo contributing to the maintenance of running performance and a better lactate clearance capacity, which did not happen in the RTG.