Efeitos psicológicos e metabólicos da restrição alimentar no transtorno de compulsão alimentar

Abstract

Esta revisão aborda os principais malefícios da prática de dietas restritivas, enfatizando seus possíveis efeitos psicológicos, metabólicos e no Transtorno de Compulsão Alimentar. Atualmente, a prática de dietas restritivas tornou-se algo comum e rotineiro para aqueles que desejam, principalmente, emagrecer ou alcançar um corpo esteticamente “ideal”. Porém, diversos estudos indicam a ineficácia da realização de dietas, visto que podem gerar diversos danos psicológicos, ganho de peso, diminuição do metabolismo basal e, possivelmente, desenvolvimento de transtornos alimentares. O principal objetivo dessa revisão é analisar as consequências da restrição alimentar a fim de conscientizar a população e diminuir o número crescente de indivíduos com excessiva preocupação em relação a alimentação. Foi realizada uma revisão em publicações dos últimos 30 anos. Entende-se que a obsessão pela magreza, os comportamentos alimentares inadequados, a restrição auto imposta e a distorção da imagem corporal são prejudiciais á saúde e, muitas vezes, são decorrentes das práticas de dieta. A restrição alimentar é um grande carreador dos transtornos alimentar, bem como da má relação do indivíduo com o alimento e consigo mesmo.Palavras-chave: dietas, transtornos alimentares.

Impactos e consequências das dietas da moda e da suplementação no comportamento alimentar

“…O comportamento alimentar é muito mais que o ato de comer, engloba estímulos internos e externos, fatores orgânicos, psicológicos e sociais, possui motivações ocultas relacionadas às carências psicológicas e às emoções e conflitos que não dependem somente da fome e das necessidades fisiológicas (Soihet & Silva, 2019).…”

“…Outro aspecto significativo é a alta motivação para alcançar uma magreza além da esperada, existindo uma discrepância entre o peso real e suas expectativas. Existem diversos estudos que relacionam a prática de dietas com o desenvolvimento de transtornos alimentares (Soihet & Silva, 2019). Como explicita o artigo de Andrade et al, (2021), as dietas restritivas geram desequilíbrios hormonais afetando a função da regulação do balanço energético causando diversas desordens no organismo, ansiedade, nervosismo, obsessão por comida, diminuição da saciedade, aumento da fome, angústia e culpa, depressão, e perda de controle na ingestão alimentar.…”

“…As dietas da moda, por sua vez, prometem ajudar na redução de peso e ganho de massa muscular com rapidez e acabam aparentando ser a melhor opção para as pessoas que buscam esse objetivo. Essas dietas são consideradas não saudáveis, pois fornecem menos calorias e nutrientes e seu sucesso é limitado a longo prazo (Soihet & Silva, 2019).…”

“…As dietas restritivas, também conhecidas popularmente como dietas da moda, vêm ficando em evidência nas últimas décadas por conta de celebridades, que adquirem um poder de influência através das mídias e as prescrevem sem informações científicas, intitulando-as como "dietas milagrosas", prometendo resultados mirabolantes (Soihet & Silva, 2019).…”

Compulsão alimentar em mulheres: padrão do consumo de bebidas alcoólicas e qualidade da alimentação

“…A ocorrência do ciclo compulsão alimentar/culpa/comportamento compensatório pode tornar-se crônico e intermitente com períodos de remissão. Embora a ausência de comportamentos compensatórios seja evidente no TCA, a prática constante de dietas restritivas no desenvolvimento da compulsão alimentar nessas pessoas é frequente (AMERICAN PSYCHIATRY ASSOCIATION, 2014;SOIHET;SILVA, 2019).…”