Effects of an imagery programme on the performance of federated and non-federated Boccia athletes

Abstract

El objetivo de este estudio fue comparar y evaluar los efectos de un programa de visualização mental (IM) en atletas de Boccia federados y no federados. Veintiún atletas de Boccia participaron en este estudio. Al comienzo del estudio, y después de un período de entrenamiento de IM de 8 semanas, se evaluó la capacidad de IM de los atletas (MIQ - 3) y su desempeño en las tareas de Boccia (distancia al objetivo y distancia a la pelota de color). El análisis de datos se llevó a cabo mediante inferencias basadas en magnitudes no clínicas. Los resultados sugieren que, desde antes hasta después de la prueba, los atletas federados y no federados tuvieron una puntuación de IM más alta y exhibieron un rendimiento mejorado. Los niveles de rendimiento fueron influenciados por el nivel de experiencia de los participantes, y los atletas no federados revelaron una mayor magnitud de mejora que los atletas federados. Se observó una correlación no significativa entre MI y rendimiento. Aunque la inconsistencia de la relación entre IM y rendimiento, los resultados sugieren que el entrenamiento de IM mejora el desarrollo de la capacidad de IM y también las acciones motoras en los atletas de Boccia. The aim of this study was to compare and evaluate the effects of an imagery (IM) training programme in federated and non-federated Boccia athletes. Twenty-one Boccia athletes participated in this study. At the beginning of the study, and after a period of an 8-week IM training, the athletes’ IM ability (MIQ – 3) and their performance in Boccia tasks (distance to target and distance to coloured ball) were assessed. Data analysis was carried out using non-clinical magnitude-based inferences. The results suggests that, from pre to post test, federated and non-federated athletes had a higher IM score and exhibited an improved performance. The performance levels were influenced by the participants’ level of expertise, with the non-federated athletes revealing higher magnitude of improvement than federated athlete’s. A non-significant correlation was observed between IM and performance. Although the inconsistency of the relationship between IM and performance, the results suggests that IM training enhances the development of IM ability and also motor actions in Boccia athletes. O objetivo deste estudo foi comparar e avaliar os efeitos de um programa de treino de imagery (IM) em atletas federados e não federados de boccia. Vinte e um atletas de Boccia participaram neste estudo. No início do estudo, e após um período de um treinamento IM de 8 semanas, a habilidade IM dos atletas (MIQ - 3) e seu desempenho em tarefas de bocha (distância até o alvo e distância até a bola colorida) foram avaliados. A análise dos dados foi realizada por meio de inferências não clínicas baseadas em magnitude. Os resultados sugerem que, do pré ao pós-teste, atletas federados e não federados obtiveram maior score de IM e melhor desempenho. Os níveis de desempenho foram influenciados pelo nível de experiência dos participantes, com os atletas não federados revelando maior magnitude de melhoria do que os atletas federados. Uma correlação não significativa foi observada entre IM e desempenho. Apesar da inconsistência da relação entre IM e desempenho, os resultados sugerem que o treino de IM aumenta o desenvolvimento da habilidade de IM e também das ações motoras em atletas de boccia.

Effects of imagery training to improve the quality of athletes' swimming skills: a mixed research method

“…This was in line with Pedro et al [20], Imagery was a training that generated visualization or imagination in the brain, as if we were carrying out a movement as if it were actually happening. The results of previous research also supported this study, imagery training had been proven to positively improve athlete performance in sports [30,31]. Uludag, Dorak, Vurgun, Yüzbaşioğlu & Ateş [16], also reported similar results, there were 29 basketball players who had increased free-throw performance after participating in the Imagery training program.…”

Ansiedad precompetitiva en futbolistas: Intervención del Programa AG

“…En cuanto al diseño el programa para la evaluación de habilidades psicológicas, en su estudió eran participes solo una muestra del sexo femenino, siendo un total de 10 jugadoras de Montevideo -Uruguay, se intervino 10 sesiones a nivel grupal e individual a través técnicas y estrategias con el método de reestructuración cognitiva y de relajación, concluyendo que favorece su afrontamiento a diversos eventos de estrés y ansiedad gracias al fortalecimiento de las habilidades (Tutte et al, 2020). Además, un programa de entrenamiento imaginario con deportistas de Portugal, su desarrollo fue por 8 sesiones con una muestra de 12 participantes, concluyendo que las actividades psicomotoras empleadas incrementarán el resultado a nivel estadístico y directamente se obtuvieron mejoras en praxias musculares de los participantes (Amorim et al, 2022).…”