Atualmente a dor lombar descreve-se como uma dor limitante que resulta em incapacidade funcional. Dentre as técnicas de intervenção terapêutica, destaca-se o fortalecimento segmentar do core. O objetivo do presente trabalho é analisar o efeito do fortalecimento do core na dor e na função da coluna lombar. Trata-se de um estudo clínico de intervenção, desenvolvido nas Clínicas Integradas Guairacá, com 12 indivíduos, de ambos os sexos, com média de idade de 49,2 ± 6,6 anos, que apresentaram dor lombar inespecífica. Foram incluídos no estudo indivíduos que conseguissem realizar os exercícios de estabilização segmentar do core. Para quantificar a dor da coluna lombar, utilizou-se a Escala Visual Analógica da Dor (EVAD) e para avaliação da função lombar foi aplicado o Índice Funcional de Oswestry (IFO). Para a análise estatística, utilizou-se o software BioEstat 5.3. Para testar a normalidade dos dados, foi utilizado o teste de d’Agostino e para testar a significância dos resultados, utilizou-se o teste T-Student, com significância de p ≤ 0,05. Na comparação pré e pós-intervenção dos valores do IFO, observou-se uma redução estatisticamente significante p = 0,0012. Na comparação pré e pós-intervenção dos valores EVAD observou-se uma redução estatisticamente significante p = 0,0001. Contudo, o presente trabalho demonstra que a aplicação dos exercícios de estabilização lombar core apresenta-se efetiva na melhora da dor e da função lombar.Palavras-chave: dor lombar, coluna vertebral, treinamento de resistência.