Erratum: Intensitas VO2max Melalui Interval Training dan Circuit Training

Dahlan, Firmansyah; Alimuddin, Alimuddin

doi:10.33222/juara.v5i1.930

Cited by 1 publication

(1 citation statement)

References 0 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Temuan ini sesuai dengan pendapat (Budi & Sugiharto, 2015) Metode circuit training menjadi solusi untuk dapat meningkatkan volume oksigen maksimal (VO2 Max) seseorang. Hal ini juga didukung hasil penelitian (Dahlan & Alimuddin, 2019) Latihan Circuit Training memberikan pengaruh terhadap Daya Tahan Kardovascular (Vo2max). (Almy & Sukadiyanto, 2014) Metode circuit training lebih efektif meningkatkan VO2Max untuk pemain sepakbola yang mempunyai IMT rendah.…”

Section: Pembahasanunclassified

Meningkatkan Volume Oksigen Maksimal (VO2Max) Melalui Latihan Circuit Training Ekstensif

Bahtra

Fahrozi

Putra

2020

JUARA

View full text Add to dashboard Cite

Penelitian ini bertujuan untuk melihat efektifitas latihan circuit training ekstensif terhadap peningkatan VO2Max pemain sepakbola. Metode yang digunakan adalah eksperimen eksperimen semu (quasi exsperimental) dengan desain one group pre test-post test design. Sampel dalam penelitian ini adalah pemain sepakbola SMAN 1 Mukomuko yang berjumlah 18 orang yang dipilih dengan teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan cara melakukan tes dengan menggunakan instrumen Yo-Yo Intermittent Recovery Test (Yo-Yo IR Test). Analisa data dan pengujian hipotesis menggunakan teknik analisis komparasi dengan menggunakan rumus uji beda mean (uji t). Hasil penelitian menunjukan bahwa thitung (10,70) > ttabel (1,730), artinya latihan circuit training ekstensif dapat meningkatkan VO2Max, dimana peningkatan VO2Max pemain rata-rata 3,32. Kesimpulan penelitian ini adalah latihan circuit training ekstensif efektif meningkatkan VO2Max pemain sepakbola.

show abstract

Section: Pembahasanunclassified