Força do tronco de acordo com a idade e o nível de atividade física: as mulheres ativas mais velhas são tão fortes quanto as jovens inativas?

Abstract

Objetivos: Verificar o comportamento da força muscular de extensores e flexores do tronco conforme a idade e o nível de atividade física, além de comparar jovens inativas vs. idosas ativas sobre a força muscular. Métodos: Participaram da pesquisa 28 jovens e 30 idosas inativas fisicamente, as quais posteriormente se tornaram ativas, com a inclusão de atividade física em suas rotinas. As participantes foram avaliadas quanto à força isométrica máxima dos músculos extensores e flexores do tronco, por meio da utilização de uma célula de carga conectada a um assento estável de madeira, que isolou musculatura do quadril de maneira a ativar a musculatura do tronco. Testes t para amostras dependentes e independentes foram utilizados para a análise em relação a idade e o nível de atividade física. O nível de significância adotado foi ≤ 5%. Resultados: Quanto à força dos extensores e flexores do tronco, mulheres jovens e idosas ativas fisicamente possuíam um maior nível de força quando comparadas à condição inativa. Com relação a comparação entre jovens inativas e idosas ativas, foi verificado que as idosas apresentaram níveis semelhantes de força dos músculos extensores quando comparadas com as jovens. Conclusão: A força de flexores e extensores do tronco é influenciada pelos fatores idade e nível de atividade física. Idosas ativas fisicamente possuem o mesmo nível de força dos músculos extensores do tronco que mulheres jovens inativas.