Impactos e consequências das dietas da moda e da suplementação no comportamento alimentar

Abstract

As dietas da moda vem ganhando cada vez mais evidência nas mídias e redes sociais sendo tratadas como “dietas milagrosas” prometendo resultados imediatos para fins estéticos em um curto período. O objetivo do presente trabalho é discutir os impactos e consequências das dietas restritivas e suplementos que são utilizados sem a prescrição de um profissional habilitado. Esse trabalho trata-se de uma revisão bibliográfica, onde foram acessadas as seguintes bases de dados: Pubmed, Google Acadêmico e SciELO. Os artigos selecionados foram em sua maioria posteriores a 2010, porém foi necessária a busca por pesquisas realizadas anteriormente a 2010, devido à ausência de uma base de dados concreta. A importância da orientação adequada de um profissional nutricionista em relação ao plano alimentar de um paciente é primordial para evitar prejuízos à saúde mental e física ocasionadas por restrições alimentares. Destaca-se também o uso correto de suplementos alimentares prescritos por um profissional nutricionista e a individualidade de cada um deles para o organismo de cada paciente, e assim evitando prejudicar a saúde com o uso incorreto.

Consequências das dietas da moda na saúde pública

“…Além disso, a utilização prolongada da dieta cetogênica pode exercer uma pressão excessiva sobre os rins, fígado e vesícula biliar. Essas questões ressaltam os potenciais riscos associados a essa prática, muitas vezes ignorados por indivíduos que buscam perder peso, colocando em perigo sua saúde (Faria et al, 2021).…”

“…De acordo com dados científicos, as dietas da moda oferecem uma série de benefícios, porém, é crucial destacar que esses benefícios tendem a ser de curto prazo. Ao compará-las com outras dietas, observa-se que todas podem resultar em uma perda de peso significativa, mas quando seguidas por um período prolongado, podem acarretar vários malefícios à saúde (Faria et al, 2021).…”

“…Também é importante considerar as implicações psicológicas, incluindo aumento da ansiedade, depressão, fraqueza e irritabilidade, frequentemente associadas à autoestima (Faria et al, 2021).…”

Consequências das dietas da moda na saúde da mulher

“…A busca pelo corpo ideal em curto período de tempo tem alavancado o alcance das dietas da moda, que são dietas sem orientação nutricional e avaliações adequadas, apresentadas via de regra nas mídias sociais por blogueiros, youtubers, influenciadores que utilizam a internet e suas redes socias para divulgar resultados rápidos de chás, ervas, ou de um determinado cardápio, que se realizado por uma parcela significativa da sociedade não apresentará os benefícios, colocando em risco a pessoa que a segue sem orientação nutricional (Faria et al, 2021).…”

Os principais riscos das dietas da moda e a importância de uma orientação nutricional adequada

“…A busca pelo corpo ideal em curto período de tempo tem alavancado o alcance das dietas da moda, que são dietas sem orientação nutricional e avaliações adequadas, apresentadas via de regra nas mídias sociais por blogueiros, youtubers, influenciadores que utilizam a internet e suas redes socias para divulgar resultados rápidos de chás, ervas, ou de um determinado cardápio, que se realizado por uma parcela significativa da sociedade não apresentará os benefícios, colocando em risco a pessoa que a segue sem orientação nutricional (Faria et al, 2021). Freire & Araújo (2017) classificam as dietas da moda como hábitos alimentares temporários conhecidos pela promessa de rápido resultado, porém, sem validação científica, isso porque não se tem um nutricionista responsável pela individualização da dieta e avaliação de fatores prévios da condição de saúde do paciente.…”