Impactos na memória dos estudantes universitários gerados pela privação do sono - Uma revisão

Abstract

O estado de repouso, denominado como sono, ainda que natural e necessário para os seres humanos, tem se tornado a razão de muitos problemas na nossa sociedade moderna. Por serem incertas as funções básicas do sono, os processos de consolidação da memória, o desenvolvimento cognitivo e os estágios do sono são alvos de interesse em pesquisas científicas, as quais relacionam essas variáveis na busca de encontrar vias comuns nesses processos fisiológicos. Nesta revisão sistemática, com o objetivo de avaliar a existência e a relevância de uma relação entre a privação de sono e a memória dos estudantes, estudos foram analisados e as informações encontradas sobre a relação da privação do sono com a memória dos estudantes foram compiladas, Com base nos dados colhidos, foi possível observar que há uma relação positiva entre as variáveis estudadas entre os universitários, isto é, problemas relacionados ao sono geram impactos negativos na memória dos alunos. No entanto, ainda se fazem necessárias maiores pesquisas no âmbito, para que seja possível colher informações mais precisas, capazes de generalizar os impactos do sono nos processos cognitivos de memória.