Implicação do Trabalho noturno na qualidade de vida

Abstract

Os desenvolvimentos industrial e tecnológico culminaram com a flexibilização da carga horária de trabalho, resultando em alterações biológicas no ciclo circadiano dos indivíduos. Este estudo objetiva analisar se hábitos de vida noturnos relacionados a atividades laborais comprometem a saúde dos trabalhadores. A revisão integrativa foi realizada através de buscas no Portal Regional da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), com a utilização das bases de dados Medline, Lilacs, Ibecs, assim como nas plataformas Pubmed, Google Acadêmico e ResearchGate. Foram incluídos artigos originais de primeira classe, disponíveis na íntegra, detalhados, com publicação entre 2004 a 2021. Foi utilizado um instrumento autoral para a extração dos dados no Excel. Seguiu-se o protocolo da estratégia PICOS. Os resultados obtidos revelaram que noites mal dormidas reduzem o desempenho laboral e aumentam os riscos de acidentes no local de trabalho. O sono favorece o ganho de peso, além de afetar negativamente o humor. Nesse sentido, a qualidade de vida dos trabalhadores do turno da noite é prejudicada, havendo prevalência no consumo de álcool, uso de tabaco, hábitos alimentares inadequados e sedentarismo entre esses indivíduos. Conclui-se que o sono mostra-se importante para a qualidade de vida em todos os aspectos, sejam eles físicos, sociais, emocionais ou cognitivos.