In-Season Training Model for National Association of Intercollegiate Athletics Female Basketball Players Using “Microdosed” Programming

Abstract

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The Nexus of Training Duration, Body Image, Nutritional Practices, and Mental Health: Insights from a Strength Training Cohort

“…Some research already suggests that to enhance performance in strength sports, it is not necessary to train at a higher volume [40]. The previous literature and studies confirm our results [41][42][43]; athletes who train at a lower intensity spend less time on their training sessions. This trend continues when the intensity is medium-high.…”

Influência Dos Diferentes Tipos De Fadiga Nas Respostas Fisiológicas, Perceptivas E No Desempenho Atlético Em Jogadores De Basquetebol

“…Em termos metabólicos, esse esporte coletivo abarca os três sistemas de produção bioenergética: anaeróbico alático, anaeróbico lático e aeróbico (Castagna et al, 2008;Vretaros, 2021). As corridas intermitentes em alta intensidade são mantidas preferencialmente através dos metabolismos anaeróbicos (sistema de ressíntese da adenosina trifosfato e glicolítico) e, nas pausas recuperativas, o metabolismo aeróbico (sistema oxidativo) assume o papel de recompor a provisão dos substratos depletados (Tiggemann et al, 2018;Alba-Jiménez et al, 2022;Bonder;Shim, 2023). Do ponto de vista neuromuscular, o sucesso dos basquetebolistas está no comprometimento em treinar a força máxima, potência explosiva e a velocidade acelerativa (Vretaros, 2021;Philipp et al, 2023).…”

“…Do ponto de vista neuromuscular, o sucesso dos basquetebolistas está no comprometimento em treinar a força máxima, potência explosiva e a velocidade acelerativa (Vretaros, 2021;Philipp et al, 2023). Sendo a força máxima uma fundação segura para os ganhos de potência muscular, o programa estruturado precisa ser edificado de forma consistente para estimular ou manter os níveis 3 de força, pois somente desta maneira se consegue evoluir na capacidade de produção do pico de potência específica ao basquetebol (Bonder;Shim, 2023).…”

“…Gerenciar os diferentes tipos de fadiga e a recuperação das cargas abrange o uso de testes laboratoriais e de campo (Liveris et al, 2021;Bonder;Shim, 2023). Quanto maior a eficiência dos indicadores de fadigabilidade e recuperação, mais munido de dados relevantes estará o preparador físico para avançar nos programas de treinamento, preservando em condições ótimas o sistema orgânico-biológico dos atletas.…”

Analysis Method of Special Physical Training Mode of Basketball Teams in Colleges Based on WeChat Applet and FTTA Optimised LSTM

“…In the context of the strategy of sports power, the enthusiasm and enthusiasm of the general high efficiency of basketball is constantly rising, and colleges and universities have established basketball teams [1]. With the increase of college basketball team participation, college basketball sports team training faces many challenges, college basketball team is mainly composed of students, training and curriculum often conflict; no special training, basketball team members special physical characteristics and training basis of the existence of large differences; basketball team coach is part-time by the college teachers, its energy and the reality of the conditions of the limitations [2]. The traditional training mode has been unable to meet the specific training needs of college basketball team members, thus affecting the performance of the game [3].…”