Isometric Training Lowers Resting Blood Pressure and Modulates Autonomic Control

Taylor, Andrea Carolyn; McCartney, Neil; Kamath, Markad V.; Wiley, R. L.

doi:10.1249/01.mss.0000048725.15026.b5

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“…Taylor et al 17 , on the other hand, have observed an increase on the vagal modulation, demonstrated by the spectral analysis of the tachogram, in elders with arterial hypertension that were submitted to an isometric handgrip training for 10 weeks. Selig et al 18 have verified that three months of resisted exercise of moderate intensity, produced modifications on the autonomic modulation of patients with cardiac insufficiency.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

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Redução da variabilidade da freqüência cardíaca em indivíduos de meia-idade e o efeito do treinamento de força

Lopes

Pereira

Reboredo

et al. 2007

Rev. bras. fisioter.

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Objective: To investigate autonomic modulation of the sinus node, by analyzing heart rate variability (HRV) among young and middle-aged individuals, and to assess the effect of an resistance strength training program on this modulation among middleaged individuals. Method: Thirty-two healthy nonsmoking men with sedentary lifestyles, of whom 10 were young (22.2 ± 1.5 years) and 22 were middle-aged (49.3 ± 5.3 years), underwent electrocardiogram signal acquisition for time-domain HRV analysis. The middle-aged individuals were divided into two groups: experimental (n= 12) and control (n= 10). The individuals in the experimental group were enrolled in a strength training program lasting three months. The data analysis was carried out using the Wilcoxon and Mann-Whitney tests (p< 0.05). Results: The middle-aged group presented significant reductions (in relation to the young group) for all the variables used in investigating HRV (SDNN= 33.4 vs. 49.7 ms; RMSSD= 29.9 vs. 49.5 ms; pNN50= 6.5 vs. 27%). The training caused a significant increase in muscle strength and resistance for all muscular groups and non-significant increases in the variables SDNN (33.4 vs. 37.6 ms), RMSSD (30.2 vs. 31.3 ms) and pNN50 (7.5 vs. 11.4%). Conclusions: The findings from this study confirm that increased age causes alteration to the autonomic modulation of the sinus node, as demonstrated by reduced HRV in middle-aged individuals, which was not significantly modified by the type of physical training studied.

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Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

“…However, this is not true for individuals whose autonomic modulation over the cardio-vascular system is modified not only because of the physiological aging process, but also by the presence of diseases such as arterial hypertension 17 and cardiac failure 18 .…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

Redução da variabilidade da freqüência cardíaca em indivíduos de meia-idade e o efeito do treinamento de força

Lopes

Pereira

Reboredo

et al. 2007

Rev. bras. fisioter.

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“…Foram encontradas 12 referências sobre o treinamento com pesos em longo prazo e a PA de repouso em normotensos (7,(29)(30)(31)(32)(33)(34)(35)(36)(37)(38)(39) e seis referências em hipertensos (5,32,(40)(41)(42)(43) . Dos estudos com normotensos, duas referências possuíam dois grupos experimentais (35,37) .…”

Section: Treinamento Com Pesos E Pressão Arterial De Repousounclassified

“…Em relação aos estudos com hipertensos, quatro reportaram aumento significativo na força (5,32,40,41) ; três, redução na PAS (5,41,43) ; dois, redução na PAD (5,40) . Somente um estudo mostrou redução na PAS e PAD e aumento na força (5) .…”

Section: Treinamento Com Pesos E Pressão Arterial De Repousounclassified

“…Em relação à prescrição do treinamento com pesos, a maioria dos estudos envolvendo hipertensos que identificaram redução na PA de repouso seguiu as recomendações atuais (9,13) . Somente um experimento utilizou exercício estático (43) . Embora os autores reportassem redução significativa na PAS de repouso, não houve alusão ao comportamento da força muscular.…”

Section: Treinamento Com Pesos E Pressão Arterial De Repousounclassified

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Força muscular versus pressão arterial de repouso: uma revisão baseada no treinamento com pesos

Polito

2009

Rev Bras Med Esporte

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RESUMoIntrodução: O exercício com pesos é atualmente recomendado para diferentes grupos de indivíduos. Seu principal objetivo é o aumento na força muscular, mas podem ocorrer outros resultados, como a redução na pressão arterial (PA) de repouso. Contudo, é pouco abordada a relação entre prescrição do treinamento com pesos, aumento da força e comportamento da PA de repouso em humanos. Objetivo: Analisar a PA após uma sessão aguda de exercícios com pesos e após um período de treinamento com pesos, em indivíduos normotensos e hipertensos, em estudos publicados na literatura internacional. Métodos: As referências foram selecionadas de três formas distintas: 1) para compor as sugestões de treinamento de pesos foi utilizado um estudo meta-analítico e um posicionamento oficial de uma reconhecida entidade de pesquisa; 2) para os dados do exercício com pesos e PA de repouso nos momentos pós-exercício, foram pesquisados estudos na base Medline publicados em inglês que acompanharam a PA por pelo menos 60 min; 3) as referências sobre treinamento com pesos em longo prazo e PA de repouso foram resgatadas do último estudo meta-analítico sobre o tema, adicionadas dos experimentos publicados até julho de 2008. Resultados: Após analisar as referências, a prescrição do treinamento com pesos, na maioria dos estudos, seguiu sugestões atuais. Porém, somente em poucos estudos a PA de repouso foi reduzida, tanto em normotensos quanto em hipertensos. Conclusões: Mesmo com certa variação na prescrição, o treinamento com pesos parece ser suficiente para aumentar a força muscular. Contudo, ainda faltam pesquisas para inferir sobre sua relação com a PA de repouso de normotensos e hipertensos.Palavras-chave: resposta cardiovascular, hipertensão, treinamento de força. aBStRaCtIntroduction: Weight training is currently recommended to different groups of individuals. Its main objective is increase in muscular strength, but other results may occur, such as blood pressure (BP) at rest reduction. However, the relationship among weight training prescription, increase in strength and BP behavior at rest in humans is little approached. Aim: To analyze BP after an acute session of weight exercises and after a weight training period in normotensive and hypertensive individuals, in studies published in the international literature. Methods: References were selected in three distinct ways: 1) in order to compose the weight training suggestions, a meta-analytical and an official positioning of a recognized research entity was used; 2) for the weight exercise and BP at rest data at the post-exercise moments, studies from the Medline basis published in English which followed BP for at least 60 min were researched; 3) references on long term-weight training and BP at rest were retrieved from the last metaanalytical study on the topic, added to the experiments published until July, 2008. Results: After analyzing the references, prescription of weight training in most of the studies followed current recommendations. Nevertheless, only in few studies BP at rest...

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Resistance exercise training for hypertension

Chandrasekaran¹,

Arumugam²,

Davis³

et al. 2010

Cochrane Database of Systematic Reviews

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Isometric Training Lowers Resting Blood Pressure and Modulates Autonomic Control

Abstract: It is concluded that isometric training at a moderate intensity elicits a hypotensive response and a simultaneous increase in vagal modulation in older adults with hypertension.

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Redução da variabilidade da freqüência cardíaca em indivíduos de meia-idade e o efeito do treinamento de força

Redução da variabilidade da freqüência cardíaca em indivíduos de meia-idade e o efeito do treinamento de força

Força muscular versus pressão arterial de repouso: uma revisão baseada no treinamento com pesos

Resistance exercise training for hypertension

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