Actualmente, hemos vivido inmersos en la presencia de situaciones poco habituales, como ha sido la COVID-19. Ante esta circunstancia, se deben abordar desafíos que aseguren la adaptación y el bienestar de las personas. Por ello, el objetivo del presente trabajo consistió en identificar mediante una revisión sistemática distintos factores psicológicos que influyen en la adaptación al cambio para hacer frente a situaciones angustiosas. De este modo, se realizó una búsqueda de artículos científicos en diferentes bases de datos, tales como electrónicos Web of Science, Scopus y PsycINFO, donde se obtuvieron 123 investigaciones que, tras aplicar los criterios establecidos, quedaron 7 trabajos para revisión. Los resultados revelan que la angustia psicológica se vio reducida por el apoyo laboral y la calidad de vida donde el afrontamiento se vio incrementada por la autoeficacia, el apoyo social y el nivel de angustia psicológica. En conclusión, se sugiere la realización de nuevos estudios de intervención que permitan verificar los hallazgos presentados en la presente investigación.