“…Elles contiennent entre 20 et 25 % de protéines soit deux et trois fois plus que le blé et le riz respectivement (FAO, 2016). En plus des protéines, les légumineuses ont une forte teneur en fibres, en minéraux (fer, magnésium, potassium, phosphore, zinc), en vitamines et une faible teneur en matières grasses et en sodium (Hama-Ba et al, 2017 ;Soumaré et al, 2020). La consommation des légumineuses contribue à réduire les risques à certaines maladies dont l'anémie, le cancer, le diabète et les maladies cardiaques car elles sont digestes et font baisser le taux de cholestérol (Rémond et Walrand, 2017).…”