O benefício da dança sênior em relação ao equilíbrio e às atividades de vida diárias no idoso

Abstract

introdução: Com a chegada da velhice, ocorrem mudanças que determinam uma progressiva perda da capacidade de adaptação do indivíduo, resultando em dificuldades para manter o equilíbrio ao realizar suas atividades de vida diárias, dificultando a convivência na sociedade. A dança, por sua vez, proporciona a melhora da capacidade funcional e dos benefícios psicológicos. objetivo: Avaliar o benefício da dança sênior em relação ao equilíbrio e às atividades de vida diárias no idoso. métodos: Participaram do grupo de dança sênior 19 idosos entre 60 a 85 anos, que responderam as escalas de equilíbrio de Berg e de atividades de vida diárias de Lawton. A dança sênior foi aplicada duas vezes por semana, durante três meses e, ao final desse período, foram refeitas as duas escalas citadas. resultados: A partir dos achados deste estudo, foi possível identificar que a prática de dança sênior trouxe melhora do equilíbrio e das atividades de vida diárias. Considerando que o equilíbrio e o risco de queda avaliados pela escala de Berg resultaram em avanços, mostrando um valor estatístico significativo de p=0,001 referente à independência nas atividades de vida diárias avaliadas pela escala de Lawton, observou-se o resultado de aperfeiçoamento com p=0,001. Conclusão: A dança sênior demonstrou ser benéfica em relação ao equilíbrio e às atividades de vida diárias no idoso.Palavras-chave: idoso; dança; equilíbrio; atividades cotidianas. AbstrACt introduction:With elderly onset, some changes happen and determine a progressive loss of the individual's adaptability, resulting in difficulties to maintain balance when performing activities of daily living, and making coexistence in society difficult. Dance provides improved functional capacity and psychological benefits. objective: To evaluate the benefit of senior dance regarding balance and activities of daily living in the elderly. methods: The senior dance group included 19 aged individuals between 60 to 85 years old, who answered the Berg and Lawton activities of daily living scales. Senior dance was applied twice a week for three months and, at the end of this period, the two scales were reapplied. results: From the results of this study, it was possible to notice that the senior dance practice provided improvements to balance and activities of daily living. Since balance and fall risks assessed by Berg's scale resulted in advances, showing a highly significant statistical value of p=0.001 regarding independence in activities of daily living assessed by Lawton's scale, it was observed an improvement result with p=0.001. Conclusion: Senior dancing proved being beneficial as to balance and activities of daily living in the elderly.Keywords: aged; dancing; balance; activities of daily living.Autor para correspondência: Aline Felipe Gomes da Silva -Studio 11 Pilates -Rua Salvador Simões, 867 -Alto do Ipiranga -CEP: 04276-000 -São Paulo (SP), Brasil -E-mail: licafgomes@hotmail.com Conflito de interesses: nada a declarar.

Promoting the autonomy of rural older adults in active aging

“…The participation in the senior dance group also enables the autonomy because it stimulates the older adult to leave the house and socialize, participate and make decisions in the community where she/he lives, for the sake of health and well-being. In a study conducted by a senior dance group in São Paulo (20) , whose goal was to evaluate the benefit of dance for 25 participants, the authors concluded that dancing brings benefits to balance, assists in activities of daily life, and stimulates autonomy.…”

Effectiveness of Senior Dance on risk factors for falls in older adults (DanSE): a study protocol for a randomised controlled trial

“…Senior Dance is becoming increasingly popular among the older population in Brazil 37. Senior Dance classes consist of different choreographies, which include rhythmic and simple movements with rhythmic folk songs.…”

<b>A dança e o envelhecimento: benefícios descritos na literatura / The dance and the aging: benefits described in the literature<b>

“…A base de dados que resgatou o maior número de publicações foi a CINAHL, 41,90% (31), seguida da LILACS, com 20,28% (15), e SCOPUS, com 17,56% (13). Em relação ao idioma, verifica-se a predominância de publicações no idioma inglês, com 77,02% (57), seguido do idioma português, com 22,98% (17).…”

“…Dados de estudo, desenvolvido em São Paulo com 19 idosos, que objetivou avaliar o benefício da dança sênior em relação ao equilíbrio e atividades de vida diária no idoso, reforçam os achados encontrados na revisão, uma vez que, a partir dos resultados desse estudo, foi possível identificar que a prática de dança sênior trouxe melhora do equilíbrio e das atividades de vida diárias. Considerando que o equilíbrio e o risco de queda foram avaliados pela escala de Berg e a independência nas atividades de vida diárias avaliadas pela escala de Lawton (17) .…”