Os efeitos de uma prova de corrida no estado de humor de praticantes amadores

Abstract

O objetivo deste estudo foi verificar o estado de humor de praticantes amadores de corrida de rua nos períodos pré e pós-prova, a partir da Escala Brasileira de Humor (BRAMS). Participaram da pesquisa 37 praticantes filiados a grupos de corrida de rua. Auferiu-se, em relação aos estados de humor dos participantes, que a tensão, o vigor e a confusão apresentaram valores inferiores após a prova. A fadiga foi a única dimensão com aumento no período pós-prova. Em relação à qualidade do sono, pôde-se observar que os indivíduos que tiveram um sono satisfatório na noite anterior estavam mais bem preparados para a prova. Realizou-se, ainda, uma análise de acordo com o nível de experiência, na qual se verificou que os praticantes menos experientes sofreram mais os efeitos da competição, o que afetou significativamente os escores de tensão, vigor, fadiga e confusão.

Qualidade de vida de idosos praticantes de pilates no município de Santarém – Pará

“…Em relação às características dos participantes, pode-se destacar que a maior parte da amostra foi constituída por idosos na faixa etária de 70 a 79 anos e com distribuição igual em relação ao sexo, esse último achado diverge da maioria dos estudos encontrados, onde há maior adesão da população feminina ao Pilates (Freitas et al, 2019;Melo et al, 2021).…”