Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Peningkatan Kemampuan Fungsional Pada Pralansia Dengan Nyeri Punggung Bawah Di Desa Purwodadi Simpang Tahun 2022

Abstract

ABSTRAK
 Latar Belakang: Nyeri punggung bawah non spesifik adalah keluhan muskuloskeletal yang sering menyebabkan gangguan aktivitas sehari-hari sehingga mengurangi produktifitas pada seseorang yang mengalaminya. Core Stability Exercise merupakan latihan untuk mengontrol gerak dan posisi dari trunk sampai pelvic yang digunakan untuk melakukan gerakan secara optimal dengan kontraksi isometrik yang bertujuan untuk mendapatkan stabilitas.
 Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh Core Stability Exercise terhadap kemampuan fungsional pada pralansia dengan nyeri punggung bawah.
 Metode: Penelitian pra-eksperimental dengan pendekatan one group pre dan post-test. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 orang. Pengukuran kemampuan fungsional menggunakan kuesioner Oswestry Disability Index.
 Hasil: Rata-rata kemampuan fungsional sebelum dilakukan intervensi 20,13 dan sesudah intervensi 6,53. setelah dilakukan uji statistik, didapatkan hasil p-value = 0,000 yang berarti terdapat perbedaan bermakna antara kemampuan fungsional sebelum dan sesudah intervensi.
 Simpulan: Terdapat pengaruh Core Stability Exercise terhadap peningkatan kemampuan fungsional pralansia dengan nyeri punggung bawah.