Perfil nutricional e estados de humor de velejadores de alto nível em competição

Abstract

O presente estudo teve como objetivo investigar a relação entre perfil nutricional e estados de humor de atletas de vela em competição. Participaram do estudo 31 velejadores de alto nível esportivo que competiram na etapa pré-olímpica de vela, selecionados de maneira não-probabilística intencional. Os atletas responderam a Escala de Humor de Brunel e o recordatório de 24 horas antes ou depois das regatas. Os dados foram analisados através de estatística descritiva, correlação de Pearson e Spearman, teste t e U de Mann-Whitney. Há consumo alimentar em competição baixo em calorias e carboidratos. A média do perfil de humor dos velejadores mostrou bons níveis de tensão, depressão, raiva e confusão mental e vigor associados a elevada fadiga. O consumo lipídico foi correlacionado aos níveis de raiva (r=.560, p<.05) antes das regatas, e à fadiga (r=.643, p<.01) depois das regatas, em velejadores de classes com dois tripulantes. Houve correlação positiva entre o consumo de carboidrato e os níveis de fadiga (r=.490, p<.05), e inversa entre o consumo proteico e tensão (r=-.497, p<.05), depressão (r=-.564, p<.05) e raiva (r=-.484, p<.05) depois das regatas. Melhoras no perfil nutricional de velejadores podem trazer benefícios ao estado emocional destes atletas, consequentemente ao desempenho esportivo.

Comparação do estado de humor em atletas de Ginástica Artística Feminina pré e pós-competição

“…A confusão mental reflete sentimentos de incerteza e atordoamento 5 , enquanto a tensão se relaciona a inquietação 5 . Apesar dos resultados não mostrarem diferenças significativas nos dois momentos em comparação, é preciso se atentar que esses sentimentos estão presentes nas atletas em períodos competitivos, e, portanto, entender que mantê-los num nível adequado pode beneficiar o desempenho das atletas 18 .…”

“…Em relação aos resultados individuais, estudos anteriores pontuaram que atletas que apresentam um nível melhor de rendimento esportivo tendem a ter níveis menores de raiva e que a depressão em altos níveis pode ser um reflexo do descontentamento em relação a um evento particular 18 . Portanto, é provável que as atletas que assinalaram valores muito acima da média para raiva e depressão, obtiveram um desempenho esportivo insuficiente.…”

A psicologia do esporte no meio artístico: uma nova possibilidade

“…Na busca pelo alto desempenho e por melhores resultados, a utilização de técnicas para administração e controle emocional vem ganhando espaço, uma vez que o controle dos estados mentais trata-se de uma das condições básicas para o bom rendimento de atletas (Rubio, 2002). Estudos apontam a correlação entre variáveis emocionais e o desempenho esportivo, destacando-se os estados de humor (Brandt et al, 2011).…”

“…Instrumentos destinados à investigação dos estados de humor foram popularizados, e são utilizados até hoje no meio do esporte de alto rendimento; as escalas POMS e BRUMS são duas das mais utilizadas (Brandt et al, 2011).…”

“…A tensão refere-se à alta tensão músculo-esquelética, que pode ser observada através de manifestações psicomotoras como agitação e inquietação (Brandt et al, 2011). A literatura aponta que níveis elevados de tensão podem contribuir na geração de energia, mas também no ocasionamento de lesões.…”