O artigo visa demonstrar através de uma revisão literária as consequências que as dietas feitas por influência das diversas plataformas de mídias sociais existentes podem impactar na saúde das mulheres, visto que a busca pelo corpo ideal em um curto período de tempo tem se intensificado cada vez mais, é nítido que a mídia interfere de maneira significativa nas ações dos indivíduos relacionadas ao comportamento alimentar, a maioria deste grupo em questão passa primeiramente pelas redes sociais antes de procurar um profissional que de fato seja habilitado na área, essas mudanças abruptas no comportamento alimentar podem gerar graves consequências tanto físicas, emocionais e psicológicas, podemos destacar como principais os transtornos alimentares, como bulimia, anorexia, baixa autoestima, distorção da autoimagem corporal, podem gerar intolerâncias alimentares que antes não existiam, em alguns casos podem levar até mesmo ao óbito. A restrição de um ou mais grupos alimentares são comuns nas dietas citadas neste artigo, e na sua maioria essa proibição não possui nenhum respaldo científico. o principal objetivo desta pesquisa é enfatizar que a adoção de dietas populares pelo público leigo, sem a devida orientação de um nutricionista, pode impor riscos e malefícios a saúde, que todo este cenário associado à rapidez de circulação das informações provoca ainda mais o crescimento de distúrbios alimentares e a globalização de padrões de beleza que fogem da realidade de muitas mulheres.