Quantization of the Dominant Force of Academician Ukhtomsky Among Students in Winter After Holidays and in Spring During Exam Stress

Abstract

Доктор медицинских наук, профессор В.Н. Ананьев 1 Кандидат педагогических наук, доцент Е.А. Семизоров 2 Доктор медицинских наук, профессор О.В. Ананьева 3 Кандидат биологических наук, доцент С.И. Хромина 4 Кандидат педагогических наук, доцент Е.А. Клюшникова 4 1 Институт медико-биологических проблем РАН, Москва 2 Государственный аграрный университет Северного Зауралья, Тюмень 3 Тюменский государственный медицинский университет, Тюмень 4 Тюменский индустриальный университет, ТюменьЦель исследования -обосновать формирование доминанты усиления мышечной работоспособности посредством внушения у студенток-спортсменок. Методика и организация исследования. Эксперимент по внушению доминанты увеличения мышечной работоспособности осуществлялся на учебных занятиях по физической культуре в зимний период сразу после окончания каникул и в период летней сессии, в котором приняли участие студентки-спортсменки вузов г. Тюмень в количестве 171 человек. В качестве тестового упражнения было выбрано отжимание от пола. Вначале студентки делали упражнение, после чего через 20 мин отдыха им внушали доминанту усиления работоспособности в течение 2 мин и затем они заново выполняли отжимание от пола. Результаты исследования и выводы. Было показано, что после отдыха (в данном исследовании -после каникул) внушение физической доминанты в нервных центрах более эффективно на 35,71%, чем без внушения (р<0,001). Внушение во время стресса усилило работоспособность лишь на 10,54%. Таким образом, требуются дальнейшие исследования по поиску и обоснованию мотивационных стимулов, которые, в сочетании с методами внушения, будут способствовать повышению эффективности спортивной подготовки и соревновательной деятельности студенческой молодежи. Ключевые слова: девушки-студентки, отжимание от пола, внушение, доминанта увеличения физической работоспособности, экзаменационный стресс.Objective of the study was to substantiate the formation of the dominant muscle performance enhancement through suggestion in female students-athletes. Methods and structure of the study. The experiment on the suggestion of the dominant increase in muscle performance was carried out at physical education classes in the winter immediately after the end of the holidays and during the summer session, in which 171 female students-athletes of Tyumen universities took part. As a test exercise, push-ups from the floor were chosen. At first, the female students did the exercise, after which, after 20 minutes of rest, they were instilled with the dominant to increase their working capacity for 2 minutes, and then they again performed push-ups from the floor. Results and conclusions. It was shown that after rest (in this study -after holidays) the suggestion of a physical dominant in the nerve centers is 35.71% more effective than without suggestion (p<0.001). Suggestion during stress increased performance by only 10.54%. Thus, further research is required to find and substantiate motivational stimuli, which, in combination with the methods of suggestion, will help increase the effectiveness...