Introducción: La Sociedad internacional de continencia (ICS) define a la IU (incontinencia urinaria) como una la pérdida involuntaria de orina, la cual es clasificada en IU de esfuerzo, de urgencia o mixta, consideradas como un trastorno que impacta en la vida de los que la padecen, el entrenamiento muscular del suelo pélvico destaca entre los métodos de fisioterapia conservador para tratar esta afección. El objetivo del estudio fue demostrar el efecto del entrenamiento muscular del suelo pélvico con carga progresiva en la población con incontinencia urinaria de esfuerzo. Métodos: estudio retrospectivo de 20 historias clínicas de pacientes con IUE (incontinencia urinaria de esfuerzo), utilizando dos instrumentos, el método PERFECT para evaluar fuerza del suelo pélvico y la severidad de la incontinencia con el test de Sandvik antes y después del tratamiento. Se realizó un cruce del resultado Sandvik y los factores agravantes como tipo de parto y estreñimiento que pueden limitar la recuperación a través del sistema informático SPSS versión 22 en IBM. Resultados: En la diferencia de medias de Oxford 1 fue de 1.40 frente a Oxford_ 2 de 4.50, por lo que, se comprueba el aumento de fuerza muscular; por otro lado en el índice de gravedad de Sandvik se observa en la diferencia de medias fue de 6,700 en Sandvik 1 y en Sandvik 2 fue de 600; observándose una disminución en el grado de incontinencia. En el cruce de Sandvik con los factores de riesgo se verificó que el parto vaginal tiene mejor recuperación que el parto por cesárea y las pacientes que sufren estreñimiento tienen un restablecimiento más limitado. Conclusión: se demostró el efecto del entrenamiento con carga visualizando el incremento del grado de fuerza de la zona pélvica, que mejora la contención urinaria y el nivel de IUE, de grave a leve y de moderado a sin incontinencia.