Técnicas Psicológicas No Manejo Da Ansiedade: Revisão Sistemática De Literatura

Abstract

Introdução: Na atualidade, os elevados níveis de ansiedade constituem uma parte significativa dos casos atendidos em saúde pública, e nem sempre os limites entre ansiedade típica e patológica são claros, o que frequentemente pode gerar a banalização dos aspectos de saúde mental. Objetivo: Este artigo objetiva identificar e sistematizar técnicas psicológicas de manejo da ansiedade retratadas na literatura brasileira, no período de 2018 a 2023. Materiais e Métodos: Foi elaborado e aplicado de um protocolo sistematizado de seleção de artigos nas bases de dados BVS e CAPES. Resultados e Discussão: foram encontrados 14 artigos, os quais foram analisados na íntegra e retratam o uso de diversas técnicas e estratégias, dentre elas, psicoeducação, dessensibilização sistemática, auriculoterapia, Terapia de Relaxamento com Imagem Guiada (TIG), Entrevista Motivacional (EM), Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), etc. Considerações Finais: Embora este estudo venha a contribuir com a lacuna existente acerca das técnicas e estratégias voltadas para o manejo da ansiedade, descrevendo possibilidades de ação aos profissionais, não necessariamente há um consenso científico sobre o uso dessas técnicas.