ÖzAnne-çocuk arasındaki ilk iletişimde gelişen temel güven duygusu sağlıklı bir bireyi meydana getiren önemli unsurların başında gelir. Bu temel üzerinden gelişen öz-güven ise psikolojik sağlığın önemli bir göstergesi olarak tanımlanır. Fakat son dönemde yapılan araştırmalar öz-güvene yönelik farklı kavramsallaştırmalara dikkat çekmektedir. Bu kavramsallaştırmalardan bir tanesinde öz-merhamet yaklaşımıdır. Öz merhamet kişinin kendine karşı nazik, sevecen ve duyarlı davranmasına kısaca anlayış göstermesine olanak sağlayan alternatif bir bakış açısıdır. Dolayısıyla bu araştırmada öz-güvenin neliğinin kendi içerisinde tekrar okunması gereken bir işleve sahip olduğu, buna yönelik alternatif bir bakış açısının olabilirliği uygulamalı bir araştırma ile desteklenmiştir. Buna göre öz-güven ve öz-merhametin psikolojik sağlıkla pozitif yönde anlamlı ilişki içerisinde olduğu (p<,001) mevcut literatürü desteklemekte hatta öz-merhametin öz-güvene göre daha yüksek düzeyde ilişkisi dikkati çekmektedir. Ayrıca cinsiyete göre erkeklerin öz-merhamet düzeylerinin bayanlardan daha yüksek olduğu, fakat öz-güven açısından farklılaşmadığı görülmüştür. Bu sonuç, öz-merhametin psikolojik sağlık açısından işlevsel olarak kullanılabileceğini göstermesi açısından dikkat çekicidir.Anahtar Kelimeler: Öz-güven; Öz-merhamet; Psikolojik Sağlık; Psikolojik İyilik.
AbstractCore attachment security which is developed from the mother-child relationship is essential for a psychologically healthy people. Self-esteem developmentally based on attachment security is an accepted, important indicator of psychological health. Recent studies draw attention to different conceptualizations towards self-esteem. Self-compassion which is one of these approaches provides an alternative point of view towards a gently, caring and sensitive behavior to oneself, that is, constructing an understanding attitude of oneself. Therefore, this study, based upon field-research, emphasizes that self-compassion is a concept that needs to be re-evaluated and it also shows that alternative approaches to self-compassion are possible. According to this study, self-esteem and self-compassion have a positive relationship with psychological health (p<.001). This result supports the existing literature, and further, it puts more emphasis upon self-compassion than self-esteem. Also, this study reflects that, in terms of gender, males are more self-compassionate than females but have less self-esteem. Finally, this study shows that self-compassion can be used be used functionally in terms of psychological health.Keywords: Self-esteem; Self-compassion; Psychological Health, Psychological Well-being.'Öz-güven her zaman iyi hissetmek değildir. Aksine kötü hissettiğimiz, hatta hata yaptığınızda bile kendinizi her halinizle kabul etmenizdir' 1
GirişGüven ya da bağlanma insan yaşamında temel güdüleyici bir güçtür. Anne-çocuk arasındaki iletişiminden başlayan temel güven duygusu insan yaşamı boyunca bir ihtiyaç olarak sürekli karşılanmak ister. Bu bağlamda temel güven duygusu ya da ihtiyacı kö...