The Vitamin C Connection

Efeitos do Isostretching na redução de queixas de dor osteomuscular, fadiga e na melhora da flexibilidade em funcionários públicos

“…Pesquisa propôs-se a avaliar os efeitos de um programa de GL sobre a dor e a fadiga, tendo como amostra 61 trabalhadores de uma indústria de confecção, A fadiga central e metabólica, também compreendida como fadiga geral, tratase de uma sensação difusa, acompanhada de sentimentos de indolência e desinteresse por qualquer tipo de atividade; já a muscular refere-se a um fenômeno doloroso que aparece nos músculos sobrecarregados e fica ali localizada (CHERASKIN, 1994;KROEMER;GRANDJEAN, 2005).…”

“…Um sinal importante da fadiga é a sensação generalizada de cansaço (CHERASKIN, 1994 (CHERASKIN, 1994;FIAMONCINI;FIAMONCINI, 2003;SBED, 2009c).…”

“…É caracterizada por cansaço, fraqueza, exaustão, lassidão, irritabilidade, aborrecimento, falta de iniciativa e aumento da ansiedade. Com o tempo, pode evoluir para ulceras, doenças mentais e cardíacas (CHERASKIN, 1994;GLOZIER, 2002;IIDA, 2005).…”